很多人背部都会有痘痘，大都是以下几个原因，要么是因为上火，血液不通，或者是因为皮肤缺水，还有可能是因为饮食和作息不规律导致的，内分泌失调也会引起背部的痘痘。

为什么背部会长痘痘

1、肺热或经络不通

因为我们的后背是肺部的反射区，因为一旦这个器官出现了问题就会在这里反映。上火或者血液流通不畅等，都会容易引起痘痘的产生。

2、 水分不足

当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们可做补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，我们可用现祛痘界流行的朴芝兰祛痘，补水同时又能祛痘，这样痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

3、肝火旺盛

如果一个人肝火旺盛，会促使皮肤产生过量的油脂，就会容易诱发青春痘的出现。因此此类人群应该多食用一些清热的东西，并且注重休息睡眠。

4、内分泌失调

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

后背痘痘怎么快速去除

首先要做好个人的卫生工作，注意背部清洁，可以去超市买一袋浴盐，背后痘痘较多的可以再去药店买一块硫磺皂。硫磺皂具有消毒杀菌并且控油的作用。而浴盐起到去除角质和消炎的作用。使用浴盐时要等到颗粒融化了再冲洗，然后用硫磺皂按平常的洗浴就好。

此外，要保持良好的饮食习惯，并且多做运动。饮食上应忌辛辣和油腻，多吃些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜等，不但有助于改善油脂分泌，还可以使皮肤白皙粉嫩。但是运动后一定要注意清洁，防止背部毛孔堵塞。

生活中要注意

1. 一定要注意个人卫生，勤洗澡勤换内衣勤洗睡衣以及自己的床上用品，不要给细菌机会。我以前真的很懒，还很爱出汗，经常睡衣穿很久才洗，内衣一周两个反复穿。个人卫生是战痘关键

2. 夏天出汗尽量扎马尾不要让头发黏在后背

3. 洗澡后一定要及时擦干身上，勤换洗浴巾

4.选择适合自己的睡衣，尤其是要透气性好舒适的。准备几套换着穿

5.有时间可以多做运动多做汗蒸，刮痧拔罐去排毒

6. 有人说背是身体状况的反射区。后背长痘可能是肺热还有湿热，所以饮食要尽量清淡，多吃银耳，梨，山药，百合等等

7.还有就是可以吃毒扫丸排毒，还有以前我有发调体茶的配发祛湿热的真的很有帮助

要注意多运动

体内湿气中的人，常会觉得身体沉重，四肢无力不爱活动，经常容易犯困。越是不爱运动，体内的湿气就会越多。除了饮食调理以外，通过运动流汗活化气血循环、畅通毛细孔是很有必要的。流汗可以促进新陈代谢、去除体内湿气，改善由湿热或者湿寒造成的背部痘痘。体内湿气重的人可以多跑步、健走、游泳等运动，让身体流汗，或是通过桑拿的方式让全身冒汗。