很多人会忽略指甲的保养，想说指甲油或是美甲做一做就好，但其实不少女孩们的甲片都是不健康的，出现分层、脆弱薄的状况，这其实都是一些身体警讯，今天就来分析主因、还有如何攻克修护，让指甲回归最健康的模样。

手指甲分层是怎么回事

1：体内营养摄取不足

除了外在生活习惯的影响外，很多只甲分层的主因，就是营养不良导致的，人体缺乏蛋白质、钙、铁、锌等物质的时候，指甲的生长也会出现状况，特别明显的现象就是出现分层。

2：指甲刀剪完没搓平

本身指甲已经有些为受损状态的话，如果直接使用指甲刀，很容易会使原本密合的面积有点分岔，指甲产生不平顺的裂痕，就会很容易出现指甲分层剥离的状况出现，平常生活中也就会常常出现指甲勾到棉絮、丝线的情形。所以在剪完指甲后，最好要用指甲锉刀把分岔的地方磨平！

3：去光水的成分含丙酮

很多人想说只是卸指甲油不用太认真，有卸干净??就好，但如果你选择的去光水中含有丙酮（俗称阿西通）就会让你的指甲，在卸除完成后会感觉到变白白的、且很干燥的感觉，这就是悄悄带走甲面上的油脂水分的痕迹，通常也都带有刺鼻的酒精味，对人体具有一定的危害，经常使用指甲容易变的比较薄，相对就脆弱。

4：经常做光疗美甲

其实国外有研究员，发现美甲前后指甲的厚度真的有差，原始甲片平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，差不多薄了一半，太过频繁的美甲若又没做好平时保养，就会很容易让甲面的品质状态变更差，且研究者认为可能与甲油胶的成分、卸除甲油胶制剂的成分有关。小编会建议大家偶尔让指甲透透气，或是真的无法接受裸甲，就擦那种安全无毒的来过过瘾！

5：得了灰指甲

灰指甲就比较严重一点了，不只是分层、你的指甲看起来还会变很厚，而且怎么剪都不会有痛感，那很明显就是得了灰指甲，建议最好是就医去了解情状，进行相关的治疗喔！

指甲分层怎么办

1、指缘油保养

前面有提到如果甲面干燥，很容易造成分层脆裂的状况，最好每天可以抹上指缘油按摩吸收，让整个指缘都保持在滋润保湿的状态。

2、多吃绿色蔬菜加速指甲生长

不少指甲分层断裂的人，就是营养摄取不足，建议可以多吃绿色蔬菜或是蛋白质、钙类均衡饮食，持续吃下来，指甲也会有比较长得好的潜力。

指甲怎么保养

1、在每次冲洗后，给手和指甲涂抹滋润霜。滋润霜既不能太油也不能太粘，但必须十分滋润。在夜晚入睡前，用指甲角质层特殊护理油给指甲及其周围按摩，可以促进血液循环，促进指甲增长并滋养指甲轮廓。此外，角质层特护油还是理想的祛角质产品。

2、要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

3、每月使用一次指甲磨光器不会让指甲变脆弱，但切勿用手指或牙齿刮抠指甲油，这不仅损伤指甲的保护层，还会留下刮痕。

安全无毒指甲油推荐

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这家大家应该不陌生，韩笙笙也超推荐，它是以水与天然酒精为主成份， 取代传统指甲油所含刺激性溶剂，用温水泡一下指甲油就可以清除的干干净净。颜色选择也多，对于喜欢擦指甲油的女生来说是一个很好的新选择。另外也有baby-enail专区，还能跟家中小宝贝一起玩乐。

推荐2：小小PETIT水性天然指甲油

这是在妈妈圈也讨论度很高的指甲油，它其实是部落客凯莉哥创办的，也是水性无毒指甲油，品质纯净单纯，而且也没有什么味道，孕妇跟3岁以上小孩都可以用，非常安全，也不伤甲面。