眼袋浮肿很难看，让人感觉很没精神，好似没睡好，有时候又觉得显老，所以眼袋浮肿是很多小仙女头疼的问题，一起来看看眼袋浮肿怎么消除。

眼袋浮肿怎么消除

1、喝水的方式

喝水是好事，但如果是在晚上睡前狂喝，隔天早上起来的眼睛也一定会水肿！另外，其实口味吃「太重咸」的人，也是会增加眼袋的形成哦。

2、睡前热敷眼睛

大家一定都经历过，哭后的隔天，眼睛都肿到不行。其实不论有没有哭，即便是眼睛疲劳，也可以在睡前先拿热毛巾敷着(or 蒸气眼罩 )，主要让眼周的血液流动变好。

3、起床后冰敷

如果是早上起来，发险自己眼睛有浮肿，这时候可以拿冰镇过的干净陶瓷或金属汤匙（要有弧度）在眼周冰镇、轻按摩，能让眼袋收缩变小（懒得按摩，拿毛巾包冰块冰敷也是可以哦。）

眼袋浮肿吃什么好

1、牛肉是一种性温的食物，含有丰富的蛋白质，而且可以起到去除身体多余水分的作用，而卷心菜能够起到疏通经络的作用，不会导致气血积郁在局部，那么眼袋的问题就自然解决了。卷心菜牛肉汤还可以起到补脾健胃和益气通络的作用，女性朋友在平时工作繁忙或者熬夜的时候，多喝卷心菜牛肉汤，可以很好的防治眼袋。

2、首先把番茄肉挖出来，然后用汤匙捣成鳞状，再加入一些砂糖，搅拌均匀之后就敷在眼皮下，敷眼部15分钟后就可以用温水洗干净了。因为番茄富含维生素c和维生素e可以起到美白皮肤和淡化黑色素的作用，长期使用这种方法缓解眼袋的效果是相当不错的。

3、首先把银耳熬成浓汁放进冰箱里进行冷藏，然后每次取三滴敷在眼睛周围。这样可以增加眼部皮肤的弹性，可以是让眼部皮肤变得滋润美白，去除眼袋的效果是相当不错的，所以应该每天都使用一次。

眼袋浮肿消除技巧

1、按摩眼睛周边穴位，可以加速眼部血液循环，达到去除眼部浮肿的效果。睡前可以用无名指在眼肚中央位置轻压15次，坚持一周，便可有效消除眼袋浮肿。

2、将鸡蛋里的蛋黄和蛋清分开，取出蛋清，均匀地涂抹在眼袋位置，等蛋清干燥后皮肤便会紧致有弹性。15-20分钟后将蛋清洗掉。这个方法不仅可以有效消除眼袋浮肿，还可以美白眼周肌肤。

3、将一小杯茶水放入冰箱冷藏约20分钟，接着将一小块化妆棉浸在茶中，随后将浸湿的化妆棉敷在眼皮上。这样可以促进眼周肌肤的新陈代谢，有效减轻眼袋浮肿程度。

眼袋浮肿按摩方法

1、双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2、鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3、食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。