很多人因为护肤不当导致皮肤屏障损坏，要修复皮肤屏障要从平时日常入手，要选择温和的清洁产品，做好日常补水工作以及日常防晒，多运动增加抵抗力，还可以用上辅助修复的产品帮助快速修复屏障。

怎么修复皮肤屏障

1、温和清洁

选择温和低敏无刺激或者氨基酸系列的洁面产品，严重者可以忽略清洁产品直接用温水洗脸。

2、补水、保湿

保湿是护肤的基础，也是重中之重

选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

3、防晒

注意防晒避免紫外线照射，致肌肤加重。

如果皮肤状况比较严重，外出使用物理遮挡，避免紫外线伤害。

4、增强抵抗力

适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。

5、辅助修复产品

修复皮肤屏障，其实就是让角质，和皮脂膜恢复正常。皮肤的天然保湿霜—皮脂膜，皮肤的“护城墙”—角质层。

在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修复起到一个很好的辅助作用。所以在产品选择上是很重要的。

换季过敏的原因

换季过敏的仙女们是因为皮肤屏障功能受损。肌肤的屏障功能过于薄弱，不能抵御外界刺激。而换季造成的气候变化、温度变化等都容易使肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等。所以在换季期，尤其要保护好皮肤屏障。

什么是敏感肌

在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。但这种现象会随着刺激降低，而慢慢的缓解和好转。如果外界刺激持续，那么肌肤的不适状况也会加速的恶化

如何选择爽肤水

用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。