现在不光是天气热，还每天都在空调房里吹空调，导致皮肤十分的干燥，晚上回去的时候还是要贴张面膜敷敷脸。不过敏感肌可以敷面膜吗？敏感肌应该怎么选择面膜？

敏感肌可以敷面膜吗

敏感肌是可以用来敷面膜的，不过敏感肌的人群在选用面膜的时候要注意面膜的成分，不能选择有刺激性成分的面膜，不然敷上脸之后，会加重脸部的过敏情况，导致肌肤受损，所以在买面膜的时候一定要注意面膜的成分。

敏感肌怎么选面膜

01过敏成分越少越好

很多资料表明，面膜中活性剂、防腐剂、香料是引起皮肤过敏的主要原因，如果接触过多，会使皮肤变得粗糙敏感。其中的防腐剂，改变了肌肤表面健康的微生态菌群，破坏了皮肤屏障功能，加速衰老，还会引起皮肤过敏、皮严等。有数据表明，不科学的使用面膜导致了90%的敏感肌。选择不对的面膜，真的要小心越敷越丑！

02面膜DIY需专业操作

大部分的姑娘们都知道柠檬汁和草莓能美白，酸奶能润肤，于是就经常在家胡乱DIY。不过，用水果和食材DIY护肤面膜可不是那么简单的事情。小心你的敏感肌发作！护肤界现在成分党越来越多，一是因为敏弱肌身不由己，必须做功课；二是现在越来越多人选择好好做功课，让护肤效果更好呈现！

03注意选择好面膜类型

很多清洁面膜清洁效果确实是不错，但是原理都比较粗暴，把毛孔的垃圾粗鲁吸出，同时吸走肌肤的大量水分。健康的肌肤都不能用，更别说是干性敏感肌和油性敏感肌了。干性敏感肌和油性敏感肌妹子，她们也有黑头痘痘的烦恼，也有清洁毛孔垃圾的需要，所以也要用清洁面膜，不过要正确选择清洁面膜。

部分睡眠面膜是不可用。敏感肌肤的特点是皮肤比较薄，特别容易过敏，对于睡眠面膜来说敷的时间比较长，会给皮肤带来很大的负担，所以睡眠面膜对于敏感肌来说不是明智的选择。

撕拉面膜不可用。斯拉式面膜是紧紧的贴在皮肤上的，撕下来之后会粘着很多脏东西，但是对于这种斯拉式的面膜对皮肤的刺激是很大的，脆弱敏感肌要慎用。

04不能用哪些面膜

面膜布粗糙的面膜，三种敏感肌都不适合，尤其是油性敏感肌。面膜布的手感比较粗糙的话，是很容易在敷面膜的时候，对皮肤造成伤害的。并且这类型的面部通常透气性也是比较差的，会加重本就脆弱的肌肤的负担的。

面膜味道很重，一般情况下，是不建议正常好皮肤使用任何含有香料的护肤品的，更别说脆弱敏感肌了。这种面膜敷在脸上是很容易加重脸上的敏感情况的，所以以后入手面膜的时候，一定切记不能用有的这种。

其作用很“强大”，因为面膜是一个消耗品，所以很多的厂家也是将面膜做成了各种功效的，甚至有的面膜的功效涵盖了所有我们常遇到的问题。但是在见到这样的面膜的时候，也是不要心动，因此处在敏感期的肌肤是无法完全吸收到这里面的一些精华的，完全是属于浪费！

由于敏感肌特别容易过敏，所以在选择面膜时一定要看成分，不要嫌麻烦，一定要看面膜的成分表，并且不要嫌麻烦，不懂得成分可以百度。时间久了，自然就能看出一些“名堂”，比如成分里如果含有“松”字，基本上就是含有激素（糖皮质激素）会给肌肤造成伤害，如果有添加激素、大量防腐剂、甲醛、酒精等刺激物的敏感肌肤就不要选择了。建议敏感肌主要还是选择比较温和的面膜~

敏感肌面膜不能有什么成分

防腐剂类(刺激性较为大，易于致敏)：甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯类(羟苯甲酯、羟苯乙酯在规范浓度下安全)、DMDM乙内酰脲、双咪唑烷基脲/咪唑烷基脲

洗脸类：皂基(12酸、月桂酸、14酸/肉豆蔻酸，16酸/棕榈酸、18酸/硬脂酸...);月桂醇聚醚硫酸酯钠盐(干敏肌、表皮层较弱请酌情考虑避免)

酸类：果酸、A酸、水杨酸、(确实有刷果酸除痘要求，可从低浓度起挑选杏仁酸，部分使用)

其余：人工香料、染色剂(严重性敏感皮肤请酌情考虑避免)、PEG-40/60氢化蓖麻油辛甘醇、羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐(粉刺敏感皮肤请酌情考虑避免)、辛甘醇(将会会诱发刺痛感，有炎症的敏感皮肤请酌情考虑避免)

敏感肌敷什么面膜好呢

敏感肌用的面膜不是特别的多，最好选择那些敏感肌肤专用的面膜。也可以直接使用成分天然，而且成分单一的玫瑰面膜。除此之外也可以自己做一些对皮肤没有伤害的面膜，比如苹果鸡蛋面膜，这些面膜敏感肌肤都比较的适用。