微尚健道网
专题
最新更新
热门排行
点赞排行
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
每日医讯
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
上班族
母婴
青春期
养生
季节养生
养花知识
食疗养生
娱乐新闻
首页
>
运动
>
健身
> 9分钟瘦身操 想要减肥动起来
9分钟瘦身操 想要减肥动起来
11-02
9分钟瘦身操
可以减肥的动作
怎样才能减肥
大
中
小
我要评论
九个动作，每个一分钟。基本动作，健身菜鸟也能做到，平日里在屋子里疯疯癫癫的女汉子差不多就是这个样子吧。。第二个和第八个动作，之前一定做好热身，否则第二天起床肩膀和大腿就不是自己的了。
分享：
微信
人点赞
上一篇：
很简单却也很有效的减肥动作
下一篇：
返回列表
猜你喜欢
9分钟瘦身操 想要减肥动起来
很简单却也很有效的减肥动作
起床后怎么做塑造完美身材
最适合减肥的运动项目
宅女运动减肥的方法
瑜伽减肥要注意什么
最好用的床上减肥健美操
专业教练为你推荐10分钟神奇减肥操
不同身材怎么运动减肥
怎么做运动可快速减肥
小编推荐
中考体侧鞋走红据说能快40秒 中考体育应该穿什么鞋子
跳舞和跑步哪个减肥快 运动量不同
冬天适合早上练瑜伽吗 可以促进血液循环
腿向上靠墙式正确姿势 腿向上靠墙式的好处
运动后肌肉痛 运动会肌肉酸痛怎么办
骑单车可以减肥吗？
波比跳一天做多少个？波比跳每天多少个合适？
瑜伽打造完美腿部
早上练瑜伽几点好 这才是最佳时间
夏季减肥新方法:冲浪减肥
热门排行
下雪天可以跑步吗 要注意安全
996
2024-10-27
山羊挺身练哪部分肌肉？山羊挺身动作要领
996
2024-10-27
硬拉锻炼哪些肌肉？硬拉有什么好处？
996
2024-10-27
运动能缓解宫寒吗？经期能做运动吗？
996
2024-10-27
相关文章
怎样才能减肥成功教你几招瘦
90
05-17
怎样才能减肥不减胸呢?如何
14
05-15
车中怎样才能减肥如何减肥
61
05-15
发表评论
QQ号码