短道速滑比赛是现在人们都比较比较关注的，最近中国队又包揽了一金一银两块奖牌，听说还创造了记录让我们来了解下具体情况！

苏翊鸣摘银牌创造历史

任子威、李文龙包揽短道速滑男子1000米金银牌

北京时间2022年2月7日晚，首都体育馆，北京冬奥会男子短道速滑1000米A组决赛，中国选手任子威、李文龙分别以1分26秒768和1分29秒917包揽金银牌，武大靖滑出1分42秒937获得第四。

匈牙利选手刘少林虽然原始成绩第一，但因犯规被取消成绩无缘奖牌，弟弟刘少昂则以1分35秒693获得铜牌。

任子威出生于1997年，2004年起开始接触滑冰，并在2014年加入国家队。2018年平昌冬奥会，任子威与韩天宇、许宏志、陈德全组成的中国队获得男子5000米接力亚军。

李文龙2001年出生于辽宁，2019年进入中国短道速滑国家队。2021年10月，他与任子威、孙龙、武大靖一同获得国际滑联短道速滑世界杯日本站男子5000米接力亚军。

苏翊鸣创造历史，为中国摘得首枚银牌

北京时间2月7日，首次登陆冬奥会的中国小将苏翊鸣一鸣惊人，以88.70的成绩拿下银牌，创造了中国单板滑雪的历史！

加拿大选手马克斯·帕罗特以第二轮的超高分90.96捍卫了他的冠军位置，摘下金牌。摘下铜牌的是加拿大的名将马克·麦克莫里斯，他在第三轮以88.53分拿到个人全三轮的最佳成绩实现反超，最终获得季军。

值得一提的是，马克·麦克莫里斯和马克斯·帕罗特也是苏翊鸣的偶像。这段能跟儿时偶像共享领奖台的经历，已经足够苏翊鸣难忘一生。他在赛后采访表示：“跟他们一同享受荣誉，简直想想都疯狂！”

自古英雄出少年。在几天后苏翊鸣将迎来自己的18岁生日，这枚银牌将是他给自己最好的成人礼。

自由式滑雪女子滑雪大跳台，谷爱凌成功晋级

2月7日上午，北京冬奥会首钢滑雪大跳台场馆迎来北京冬奥会自由式滑雪女子滑雪大跳台项目预赛，备受瞩目的中国选手谷爱凌成功晋级。

资格赛首轮，谷爱凌第5个出场，顺利完成技术动作，平稳落地，拿到89分；第二轮落地出现失误，得分24.50分；第三轮稳定发挥，成功拿下72.25分，总分161.25分，成功晋级决赛。

谷爱凌在赛后表示：“晋级决赛后我感觉很释然。今天比赛的目标是为了晋级决赛，不是为了赢对手。我觉得今天是对我的技术能力以及抗压能力的一次考核，应对比赛中出现的一些小问题。”

自由式滑雪女子大跳台是奥运会新设项目，并不是谷爱凌的最强项目。本次资格赛共有26名选手参加，比赛进行三轮，取两轮有效分，排名前12位的选手晋级8日上午的决赛。

中国代表团有两人获得本项参赛资格，另一名选手是杨硕瑞。杨硕瑞在赛前热身训练中受伤，带伤参赛的她首轮拿到38.25分，第二轮平稳落地，拿到40.50分，第三轮保持良好状态拿下55.50分，遗憾无缘12强。

中国女冰1-2惜败瑞典队，晋级八强前途难料

北京时间2月7日晚，中国女子冰球队迎来小组赛B组轮次的最后一位对手——瑞典队。在激烈的角逐过后，中国队最终1-2惜败于瑞典队，无缘三连胜，循环赛战绩变为2胜2负，出线机会遭到挑战。

第一节刚开始，中国队在瑞典队的猛攻下顶住压力，在距开局仅5分16秒，成功取得首发进球。第一节结束，中国队以1-0领先。

但第二节比赛，中国队短时间内连丢两球，局势逆转，比分变化为1-2。第三节中国队还是没能挽回局面，遗憾落败。

此战过后，中国队总成绩2胜2负，在B的组排名仍为第三，但出线希望不复从前。

俄奥队问鼎花样滑冰团体冠军，中国队创历史最佳

北京时间2月7日，首都体育馆花样滑冰赛场上诞生了本届冬奥会花滑项目第一枚金牌——花样滑冰团体赛冠军。

最终，俄罗斯代表队以总分74分摘金，美国、日本分列第二、三名。15岁的天才少女瓦利耶娃成为首个在冬奥会赛场完成四周跳的女单选手，载入冬奥会史册。

上午的双人滑自由滑项目，彭程/金杨组合获得131.75分，排名第三，为中国夺得8个积分。

在随后的团体赛冰上舞蹈自由舞项目中，王诗玥/柳鑫宇以107.08分位列第四，为中国争取到7个积分。

最后的团体赛女子单人滑自由滑，朱易排名垫底，贡献6个积分。

2月6日，中国队以总积分排名第五的成绩进入团体赛第二阶段，已在本届冬奥会上创造历史，实现了在冬奥会的最好成绩。

冰壶循环赛落幕，凌智/范苏圆组合无缘晋级

在2月7日上午结束的北京冬奥会冰壶混双循环赛最后一轮比赛中，中国组合凌智/范苏圆6-8负于捷克。

在开局连续击败瑞士队、澳大利亚队后，凌智/范苏圆组合没能延续良好开端，在后续的比赛中遭遇七连败，以2胜7负的战绩结束了北京冬奥会之旅。

在2月6日输给意大利队后，凌智曾表示：“我感觉这些强队的竞技状态都在回升，比赛越打越好。虽然我们每场比赛后也在总结，状态也在提升，可外国选手在适应了场地后，他们实力上的优势就全体现了出来，打得更细腻，出现了机会就不会放过，所以我们的比赛越打越困难。”

高山滑雪男子滑降，徐铭甫书写历史

2月7日下午，高山滑雪男子滑降比赛刚刚在“雪飞燕”国家高山滑雪中心结束。徐铭甫成绩为1分56秒93，获得第36名。这也是中国队第一次在该项目亮相，书写下了滑降历史上的第一个有效成绩。中国选手张洋铭未能完成比赛，

瑞士选手贝亚特·费乌兹超水平发挥，以1分42秒69的成绩，夺得男子滑降金牌。41岁的法国老将，之前3届冬奥会最好成绩仅为第18名的约翰·克拉雷以1分42秒79的成绩夺得亚军，成为这个项目历史上年龄最大的奖牌获得者。奥地利选手马蒂亚斯·迈尔获得铜牌。

高山滑雪女子大回转，中国选手无缘奖牌

2月7日下午的高山滑雪女子大回转比赛中，中国选手孔凡影分别位列40名和44名，虽无缘奖牌，但实现了自我突破。

尤其是4年前就参加了平昌冬奥会的孔凡影相比上一届冬奥会提高15名，刷新了个人最好成绩。

瑞典选手赫克托赢得该项目冠军，意大利选手布里尼奥内和瑞士选手贝赫拉米分获亚军和季军。

速度滑冰女子1500米决赛，韩梅位列11

2月7日，国家速滑馆“冰丝带”迎来第3个比赛日。速度滑冰女子1500米项目中，中国选手韩梅以1分56秒08位列11名；殷琦滑出1分57秒00，获第15名；阿合娜尔·阿达克第6组出战，滑出1分58秒41获第17名。

荷兰速滑名将维斯特以1分53秒28夺冠，并打破冬奥纪录，拿到个人生涯第6枚冬奥金牌，日本选手高木美帆、荷兰选手德容赫分获亚军、季军。

其他赛况

女子冰球小组赛A组：加拿大6-1俄罗斯代表队，瑞士3-2芬兰

女子冰球小组赛B组：丹麦3-2捷克

冰壶混双第十三轮：挪威6-5瑞士，意大利8-7加拿大，英国8-4美国，挪威6-2英国。

冰壶混双半决赛：意大利8-1瑞典

冬季两项女子15公里个人：德国、法国、挪威

短道速滑最快速度是多少

一般来说,对于著名的短道速滑运动员来说,它的滑动速度相当可观,甚至比100米飞人田径赛还要快。在大型短道速滑500米比赛中,男子短道速滑一般在41秒到43秒左右,而女子短道速滑大约在43秒到45秒左右。可以看出,他们的平均速度已经达到了11.每秒6米以上,即41米.每小时9公里。当然,由于耐力、体力等原因,比赛距离较长。平均速度可能会降低。

短道速滑技术要领

1陆地练习

陆地练习也称陆地模仿练习，是速度滑冰教学一项不可缺少的基本练习方法。一般在冰期到来之前进行练习，在教学中合理地得到运用，不仅能够为初学速滑者完成冰上教学和练习打下良好的基础，而且能够很好地发展和提高与速度滑冰相关的专项身体素质。

1．1滑跑的基本姿势模仿练习 两脚两腿并拢，两腿屈膝深蹲，重心适中，双肩放松，上体前倾，背手，上体放松呈“弓”状，与地面平行或肩稍高于臀，头微抬起，目视前方。

要求：膝关节成90°—110°，踝关节成50°—70°，鼻、膝、脚尖三点成一线。

1．2直道滑行模仿练习 a.基本姿势前行练习。基本姿势站立，左腿向前迈出一步，同时重心移向左腿，随后右腿向前迈出一步，同时重心移向右腿，两腿交替前行；b.基本姿势单腿侧出练习。由基本姿势开始，一腿向侧出，然后收回原位，两腿交替练习。要求重心放在支撑腿上，膝盖位于胸下。侧出脚要轻擦地面，向侧蹬出。侧出腿要伸直，收回时要以大腿带小腿，注意放松，侧出脚尖与支撑脚尖在一条直线上；c.基本姿势单腿侧出接后引。由深蹲姿势开始，单腿向侧蹬出后，以最短距离由侧位向后引，呈单腿支撑后引姿势，然后将腿收回并拢，两腿交替练习；要求：重心放在支撑腿上，支撑腿膝盖位于胸下。侧出接后引要以大腿带动小腿来完成，动作要连贯；d.摆臂练习（双摆）。呈滑冰基本姿势，右侧臂肘关节微屈置于体前稍内合，高度不能超过下鄂。左侧臂肘关节伸直置于体后，手自然高于臀。要求：两臂前后交替摆动时，要贴近大腿，以手领先；e.速滑完整动作模仿练习。

2冰上练习

2.1 原地冰上练习 a.冰上站立。站立时两刀用平刃支撑，两脚与肩同宽，两刀成外八字站好，两臂自然下垂，重心放在两脚之间冰刀中部。学生冰上站立是下一步教学的基础，只有站得稳，才能进行以后的熟悉冰性的教学步骤，同时也能加快教学进度；b.冰上站立蹲起。两脚与肩同宽，两刀平行，平刃支撑两腿弯曲，膝前弓，背稍高于臀的半蹲姿势，重心在两腿之间。教法：二人对面站立，互握双方，一人做蹲起练习，然后独立完成半蹲练习；c.原地踏步。两脚平行开立，两刀平行用平刃支撑，重心投影于两腿之间，随着熟练程度的提高，逐渐提高腿起的高度，冰刀平起平落。教法：二人扶持做提膝踏步练习；独立完成踏步练习。

2.2 重心移动练习 身体呈速滑基本姿势，双手背于体后，重心右移，a2c落在半蹲的右支撑腿上，用平刃着冰支撑，左腿向体侧伸直，两刀平行，左右交替进行。

2.3 单腿蹬冰双脚滑行练习 要想在冰上滑行，必须有初速度，初速度的获得是蹬冰的结果。身体呈冰上基本姿势，重心放在左腿上，右脚用内刃蹬冰，将体重推送到向前滑行的左腿上，右脚蹬冰后迅速与左脚拢成两脚平刃滑进，借助惯性使身体向前滑行。当速度下降时，接着用左脚内刃蹬冰，之后与右腿并拢成两平刃滑进。

要求：蹬冰时腿要蹬直，回时速度要快。惯性滑行时，保持冰上基本姿势，双脚平行靠拢。

2.4 双脚滑行单脚支撑 在双滑行的基础上，可将两脚左右分开大一些，在惯性滑行时，重心放在一只脚上用平刃滑行，另一只脚在体侧帮助扶持，体会单脚支撑时的身体感觉。

弯道滑跑(弯道技术)就是转弯需要的技术，它包括几种具体方式：双脚平行的快速转弯，双脚平行短步蹬地转弯，向左右压半步的转弯，弯道压步滑跑。对于速度溜冰要求单一的向左转弯，但是在花样轮滑、轮滑舞蹈和轮滑球中，其转弯就有向左或向有转之分了。弯道技术是轮滑技术难点，而且要求有比较高的技术动作，对于初学者，还是先练习向左方向转弯为宜。

1、双脚平行转弯法:

动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。双足滑行向左转弯时，应向前滑行几步以后。利用惯性两脚平行着冰，做出身体向左倾斜的动作，成为双足向左滑行的大曲线(弧线)。体重主要放在左脚上。右脚起辅助作用。

2、双脚平行短步蹬地转弯法:

动作要领是：

(1)保持双脚平行转弯的姿势。

(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。

(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。

3、压步转弯法:

动作要领是：

(1)保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。

(2)身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。

(3)在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘。

(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。当身体向左倾斜，左脚支持滑进时，右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰，左脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向左侧倾斜．右脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。

4、出弯道时滑跑的动作要领:

1）出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。

2）右腿随左脚四轮着地时，向前引腿。

3）当左脚两内轮着地开始蹬地时，右脚向前送出，两内轮着地。

4）当左脚两外轮蹬地结束，右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。

短道速滑规则

短道速滑最重要的规则就是以到达终点的先后顺序来定比赛的排名，该比赛的特点也有很多，比如对抗性和观赏性等等，下面我们来简要说一下这个比赛的规则和特点。

短道速滑比赛一般每组队员要进行三到四次的比拼。如果是接力比赛的话还要进行半决赛和决赛的比赛。这项比赛因为是比赛速度，因此为了避免运动员们尽可能的少受到损伤、或 被冰刀切割，就需要带上防护用具，比如头盔可以保护头部组织免受外力侵害，需要保护眼睛的 还需要佩戴护目镜等等，一个好的 防护工具是可以做到防止外力切割的功能的。与此同时，为了防止运动员 借用工具阻碍其他比赛人员的正常比赛，比赛 规则禁止运动员的护具等随身 用品上具有凸起、尖刺等形 状的造型。

比赛进程中，运动员们大多可以相互超越已达到冲向第一名的目的，但是为了比赛能够公平、文 明、和谐的进行，比赛规则禁止队员们相互碰撞、推拉、踩踏，同样也禁止运动员们寻求队友或场外的援助行为。如果有以上行为，很有可能会被裁判判罚红牌或黄牌。

由于短道速滑的场地具有其局限性，参加比赛的运动员也一年比一年多，因此这个比赛也具有很大的欣赏性和对抗性。运动员们为了保证在众多运动员中及狭小的场地中冲出虫围，需要提高自己的滑冰技巧，在比赛的过程中时刻注意周围的动态，以确保自己能保持较好的名次或超越他人，这个过程也是非常的紧张和刺激，极大地刺激观众的感官。

本届北 京冬奥会比赛将会产生9枚金牌，希望我们的运动员能够全部拿下，为我国增光添彩。