端午到了，大家应该都知道挂艾草这一习俗。

艾草不仅有驱蚊作用。其实艾草还是一味中草药，有平喘镇咳、祛湿散寒、驱蚊的功效。若体内湿气重，可以用艾草祛湿，那具体有什么办法呢？

艾草熬水泡脚

将晒干的艾草加水进行煮沸，然后捞出艾草，等到水温45摄氏度的时候，就可以开始泡脚了，最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前，每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。

艾草洗澡

用艾草水泡浴不仅能够有效的祛除体内的湿寒气，而且还有防蚊虫叮咬、醒脑提神的作用。

艾草肚脐贴

艾草肚脐贴属于一种中药成分的产品，贴在肚脐上使用有祛湿的功效。使用前还需要保持肚脐的清洁干爽，如果是需要给孩子们使用的话，家长们一定要在孩子身边看护着，如果皮肤上有破损的则禁止使用。

艾草的使用注意：

1、有严重哮喘病、癫疯、恶性肿瘤、出血疾病、心脏功能不良者避免使用

2、皮肤有较大面积创口时应避免使用

3、对艾草过敏者慎用

4、月经期间应避免使用

5、过饥、过饱时皆不宜立即泡浴，泡浴场地应保持通风良好

6、孕妇避免使用