1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。

　　以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。

　　2、注意劳逸结合，防止肌腱出现劳损。

　　长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此，孕妇在工作一小时后应休息10分钟，或者是做做工间操。