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> 告知 常吃蘑菇的四大好处
告知 常吃蘑菇的四大好处
11-03
吃蘑菇的好处
常吃蘑菇有哪些好处
蘑菇的营养价值
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1、热量低
一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常
健康
的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。
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