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饭后千万不能做的六件事

饭后养生 饭后不能做什么 饭后不能做的事

   1、饭后散步

  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

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