五指毛桃茯苓茶是一种中药茶，常用于祛湿、利尿和清热的功效，因此祛湿效果比较好，但因为个人差异不同，所以效果也是因人而异的，需要在医生指导下服用。

茯苓是一种常用的中药，具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的湿气和水分，从而减轻湿气引起的不适感。五指毛桃具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿热，减轻湿气引起的炎症和不适。

湿气引起的症状包括浮肿、困倦、食欲不振、身体沉重等，五指毛桃茯苓茶可以帮助改善不适感。如果病情比较严重，也可在医生指导下使用参苓白术颗粒或者当归苦参丸等药物治疗。

日常养成健康的生活习惯和饮食习惯，避免长时间熬夜或者过度劳累，以免导致免疫力低下。