一、玫瑰花茶的搭配推荐

在平常的生活中，喝一杯玫瑰花茶，既可以修养身心，还可以静心沉淀。玫瑰花茶色香具备，那么，玫瑰花茶要怎样搭配才好喝呢?不同搭配又有不同的功效，以下介绍五种玫瑰花茶的搭配。

养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰花茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

　金银玫瑰茶

材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。

二、玫瑰花茶怎么泡养生

玫瑰花茶的功效有理气解郁、活血散淤和调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。那么，玫瑰花茶要怎么泡呢?

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同时，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水。

另外，玫瑰花和蜜枣用煮的，其汤色会比泡的重一些，想要茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

三、玫瑰花茶可以祛斑吗

喝玫瑰花茶对女性有很多的好处。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。那么，玫瑰花茶可以祛斑吗?

其实，每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还有祛斑的功效。

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。因此，玫瑰花茶有祛斑的作用。下面介绍怎么喝玫瑰花茶更有利于祛斑。

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

做法：

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

四、玫瑰花茶有哪些饮用禁忌

玫瑰花茶有很多好处，但是，在喝玫瑰花茶，也要注意以下情况，这样，才能发挥玫瑰花茶最大的作用。

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

5、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

7、便秘者不宜饮用。玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

8、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。