今天来分享一款生理期喝的暖宫滋补汤，姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补~~

女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！！！女孩子们快学会给自己做，男孩子也要学起来给自己爱的那个她煮，这不比不知所措只会说多喝热水强吗？？

鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖

①食材进锅，清水放入，大火煮至沸腾；

②沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮

③慢煮10分钟后，就可以喝啦~

这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓!如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量。

什么时候喝？

①量少型，姨妈期间都可以喝；

②量适中，但又会痛经，就经期前两天喝；

③量多型，姨妈结束后喝。

会不会上火?

①这个暖宫汤姨妈期间喝是不会上火的，如果自身是容易上火的体质，平常不要喝；

②如果是体寒，一周喝两三次就好。

如果担心蛋放下去会容易散，不能煮成完整一个。可以试着先把鸡蛋打在碗里，等锅中的汤水煮沸以后，再慢慢的滑入，这样蛋就不会散了，煮出来既好看又好吃

我自己生理期是有每天喝的，真的很好吃，对痛经姐妹很有好的呀，喝着喝着就少疼一点了，量少姐妹多喝也可以起到调理作用。今天这个汤建议每个女孩子都要学~真的补。补气血，暖宫，很滋补~~建议所有姐妹都喝起来！！快分享给你身边姐妹一起来学！！

好啦~今天的分享就到这里啦！！喜欢的快去试试吧~~