近日赵又廷出席《勇士之门》15日在北京举行首映会，其中自己也谈到当时在拍戏过程中摔断肋骨的经历，并坦言称当时因为太痛上厕所都会选择憋住。

　　在11月15日，赵又廷受到卢贝松钦点演出由其监制、编剧的奇幻冒险钜片《勇士之门》，该片中、法合拍耗资15亿元，历时1年半拍摄跟后制才完成。《勇士》15日在北京举行首映会，导演马蒂斯霍恩（Matthias Hoene）、赵又廷、倪妮［微博］及吴镇宇都出席，赵又廷透露自己拍戏时摔断肋骨，高圆圆马上飞来探望，而且他还痛到不敢上大号。

　　拍摄时有一幕赵又廷不慎被剑鞘插伤导致肋骨断裂，他痛到不行马上送医，休养时就连上厕所都让他痛苦不已，所以有时都选择憋住。而高圆圆一得知老公受伤，立刻飞到拍摄地桂林亲自照顾他，赵又廷也因此停止拍摄2周，对于耽误剧组感到愧疚。

　　肋骨断了多久能好

　　伤筋动骨一百天，不管是什么骨，如果想要完全好的话一一年左右的时间，因为骨折愈合的过程都是，一样的，血肿机化演进期，这个过程一般都需要两个星期到三个星期，然后是骨痂形成期，这个一般都是从骨折后的第二个星期才开始的，这个阶段一般都需要四个星期到八个星期，并且如果拍片子的话还可以看见骨折周围有骨痂的阴影，并且骨折的线还是可以隐隐的看见，再然后是骨痂改造塑型期，这个时候一般都是从受伤后的第六个星期到第八个星期，这个过程大概需要八到十二个星期。

　　肋骨断裂吃什么好得快

　　1.多吃粗粮。很多患者不喜欢吃粗粮，其实粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于消化系统正常地进行运转。它能与可溶性纤维协同工作，可降低血液中胆固醇、甘油三酯的浓度，这对骨折的愈合是很有好处的，应该多吃。

　　2.多吃水果青菜。很多人不喜欢吃蔬菜，像甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋等青菜，不仅含有丰富的维生素，还都含钙较多（这些青菜含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调），应该多吃。像苹果、香蕉、桔子等水果富含维生素C，对于骨折的愈合有促进作用。

　　3.应多吃含蛋白质、钙丰富的食物。骨折后骨的愈合、骨周围组织的修复都需要大量的蛋白质，而动物食材是优质蛋白与钙的主要来源，有些骨折朋友是素食主义者，不喜欢吃肉，为了让骨折疾病早日愈合，应该多吃肉、蛋、鱼等食物，其中鱼是最佳选择，可以常喝鱼汤。

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