孙杨是世界赛的两连冠得主，但是就在昨天，孙杨的三连冠梦想碎了。据最新消息，孙杨因心脏不适退出了世界赛，无缘三连冠。孙杨为何会在赛前突然心脏不适呢？跟着小编去了解一下吧。

　　孙杨因心脏不适退出1500米自由泳决赛，无疑是刚刚结束的喀山世锦赛最大的遗憾。作为世界纪录保持者、奥运冠军、世锦赛冠军集一身的大满贯得主，孙杨在1500米自由泳上的实力不容置疑，而这一次击败他的不是对手，而是心脏疾病。

　　其实，孙杨的心脏不适早就不是秘密。第一次被大家关注，是孙杨在2014年因治疗心脏不适，误服曲美他嗪导致兴奋剂检测呈阳性遭禁赛。孙杨误服的药物，正是治疗他心悸不适症状的。当时，孙杨的心脏有问题，也第一次被媒体关注。记者从浙江省游泳协会了解到，早在2008年，孙杨就出现过心脏问题。

　　2008年11月，孙杨因感冒后出现了胸闷、心悸不适等症状，专家会诊之后认为孙杨存在心肌缺血情况，与感冒病毒感染损伤心肌有关，予服用处方药以治疗心肌缺血、保护心肌。当时，专家认为，孙杨的心肌损伤是在感冒后引发的，心肌同位素扫描显示局部灌注差，很难痊愈，只能通过药物改善，达到保护心脏的作用。

　　第二次发作，是去年备战亚运会选拔赛期间，当时，孙杨因一系列违纪事件被浙江和国家队双双处以“三停”处罚，直到2014年4月才解禁复出。尽管期间孙杨的训练并没有中断，但训练量几乎和正常时不可同日而语。为了备战亚运会选拔赛，久疏战阵的孙杨在训练期间再次出现胸闷、心悸不适等状况。

　　昨天，在世锦赛决赛检录前突感不适，也是孙杨整个比赛期间疲劳所致，从400米预赛到最后的1500米预赛，孙杨已经比了9场，200米的高强度无氧到1500米的有氧，对于心脏刺激不小。看到孙杨因病退赛，师姐罗雪娟也忍不住落泪，回忆起自己从前训练时因心脏不适被抢救的事，她也祝福孙杨，希望他养好病，好好休息，毕竟，更大的战场还在里约。

　　延伸阅读：一、心脏病的早期症状

　　1、呼吸：当患者处在安静状态下，或者是做轻微的运动时，就会产生呼吸急促现象，但一般并不伴咳嗽，咳痰。如若出现这种情况很有可能是左心功能不全。呼吸是心脏病的早期症状有哪些中的一种。

　　2、脸色：心脏病患者的脸色一般是呈现灰白色并且有点发紫，患者的表情比较冷漠，这种表现表明心脏病晚期病危；若脸色呈暗红色，这种表现可能是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的症状表现；若脸色苍白，该表现有可能是缘于二尖瓣关闭不全。当脸色出现这种状况时，患者朋友需要引起重视。

　　3、鼻子：鼻子如果摸起来发硬，可能预示着心脏部位脂肪积累过多；如果鼻尖出现肿胀现象，表明心脏脂肪可能发生肿大或心脏病变正在逐渐扩大。另外，鼻子发红也可能是心脏有病的预兆。当鼻子出现异常状况就要提高警惕，应立即到医院进行检查。

　　4、皮肤：如果皮肤的颜色呈现出暗紫色或者是深褐色，可能是心力衰竭、心脏病引起的。这种现象可能缘于身体长时间缺氧，肾上腺皮质功能下降。若皮肤粘膜和肢端呈青紫色，表明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。长期存在这种状况，患者朋友需要尽早的进行相关检查。

　　二、预防心脏病技巧

　　1、不要饮酒过量：过量饮酒会使甘油三酯增高，还会引起高血压甚至心脏衰竭。但是，适量饮酒，女性每天不超过1杯，男性不超过2杯，对心脏是有好处的。

　　2、制摄入咖啡因：咖啡因会提高交感神经的兴奋度和压力荷尔蒙水平。压力荷尔蒙则会引发怒气。因此，日常应该控制一下咖啡、茶和减肥汽水的饮用量。

　　3、免不必要的感情投入：不是指人，而是指不要在无关紧要的事情上大动干戈。研究发现，足球比赛输掉的一方心脏病发作的几率较高。曾有数据显示，在1980年美式橄榄球“超级碗冠军赛”中，“匹兹堡钢人队”以31：19送走了“洛杉矶公羊队”之后，美国洛杉矶县的心脏病死亡率和整体死亡率（尤其是老年人）急剧上升。而在1984年，“洛杉矶公羊队”以38：9大胜“华盛顿红肤”之后，该县的死亡率竟然下降了。

　　4、衡饮食：少吃红肉和加工食品，多吃水果蔬菜、家禽肉、鱼肉和全麦食物，这样不仅有助于控制体重，还有益于心脏健康。包括复合碳水化合物在内的平衡饮食能稳定血糖，还能稳定情绪。

　　5、抑郁症要及时治疗：身患抑郁症会增加心脏病风险，还会减少寿命。因此一定要及时就医。冥想、心理治疗和认知行为治疗都会有一定疗效。

　　6、持充足睡眠：每天应保持6-8小时睡眠，睡眠质量也很关键。例如，睡眠呼吸暂停症会成为心血管疾病的元凶。睡眠呼吸暂停症患者会在夜间醒来，无法完成正常的睡眠周期。而只有实现一个正常的睡眠周期才能自然降低荷尔蒙水平和血压，否则就会造成高血压和心脏病。

　　7、运动：跑步、步行、游泳、甚至舞蹈等有氧健身运动可以降低糖尿病风险，强壮心脏，还能治疗抑郁症。它们可以促进心脏跳动以及全身的血液流通。专家建议最好每天或每周多次进行有氧健身运动。