据香港媒体报道，王祖蓝、薛家燕、宣萱、郭秀云及英皇高层吴雨昨天出席蔡和平伉俪在中环开设的饼店开幕礼，即将做新郎哥的王祖蓝专诚来试吃，他透露准太太李亚男为修身问题烦恼，而自己也有婚前恐惧症，感觉筹备婚礼很烦。婚前恐惧症是很多人都有的一个情节，生活中我们如何有效的预防它呢?

　　一、树立信心：预防恐惧症，一定要先树立自信心，有很大一部分恐惧症患者就是因为没有自信心才患上恐惧症的，所以树立自信心就是第一步。

　　二、不要对未来生活要求过高：过于追求完美，对自己和别人要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

　　三、勇敢地去面对：逃避往往是害怕自己会事情搞砸。其实，逃避并不能消除害怕，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张害怕。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。