常年黑眼圈的去除方法

　　虽然熊猫是我们的国宝，但是相信还是没有一个人愿意像熊猫一样整天顶着一副黑眼圈。可是我们的生活中，还是有很大一部分人被黑眼圈困扰着，今天呢，小编就将针对黑眼圈怎么去除这个问题给大家进行一下详细的介绍。

　　说到黑眼圈怎么去除，首先主推食疗法，让你在享受美食的过程中摆脱“熊猫眼”的称号：

　　1、黑眼圈怎么去除方法一：黑木耳滚猪肝汤

　　原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

　　做法:

　　(1)、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

　　(2)、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

　　(3)、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲1小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透后加盐调味。

　　美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

　　2、黑眼圈怎么去除方法二：枸杞猪肝汤

　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　3、黑眼圈怎么去除方法三：巧喝果汁改善黑眼圈

　　做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

　　两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

　　4、黑眼圈怎么去除方法四：洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　制法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的.维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　5、黑眼圈怎么去除方法五：注意按摩手法

　　黑眼圈的形成原因大家应该都了解，首先要多注意休息，其次的话要用针对性的眼霜或眼膜。最好用中药类的眼膜黄苓滋养睡眠眼膜，黄苓带活血效果的，按摩起来更舒服，使用眼膜前后可以多多按摩!手法很重要，下面是提供的按摩手法：

　　(1)、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　(2)、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　(3)、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周一圈.

　　以上就是关于如何黑眼圈的去除这一问题的详细介绍了，这次的讲解重点主要是在饮食方面。通过食疗的方法来去除黑眼圈，相对于其他方法来说是更加健康、安全、无毒副作用的，所以大家不妨尝试一下哦!