简单介绍去除黑眼圈的方法

　　概 述

　　相信所有爱美的女生都很在意黑眼圈，往往，就是又涂又抹的药，去遮盖那个很难看又没精神的一圈圈。黑眼圈给人的感觉就是非常显老，让人觉得很疲惫。不只是一些年纪大的人会有黑眼圈，现在的.有很多年轻人也会有泪沟会致使眼睛下方一圈黑黑的看起来就像黑眼圈一样。有些人为了去除黑眼圈，会采用一些遮瑕膏，或者是涂抹一些眼霜进行滋润。可是一旦卸妆之后，黑眼圈又会浮现，其实我们要从内道外的来改变黑眼圈。

　　步骤/方法：

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　　第一个方法就是一定要保持充足的睡眠。相信大家都知道，如果睡眠不足，眼部过度的疲劳，那么眼部血流速度就会变得比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳以及代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧而造成血液滞留，从而就会形成眼部色素沉着，出现熊猫眼。

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　　第二个方法就是进行饮食调理，黑眼圈和饮食有着相当大的关系，我不说相信大家也应该知道，所以我们要加强营养，要适当的补充维他命a，维他命ce，比如芝麻花生，黄豆当中就含有大量的维生素a，对于消除黑眼圈颇具功效。在饮食当中，可以多吃一些蛋白质，脂肪和氨基酸以及矿物质。

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　　第三就是可以进行穴位按摩。因为黑眼圈是血液循环不佳而造成的，所以穴位按摩有助于打通血脉，在眼睛的周围皮肤上涂上一些眼部按摩霜，或者是眼部营养霜，用无名指按压眼尾处，和下眼眶中外1/3处，还有下眼眶中内1/3处，等，穴位，每个穴位按压3-5秒之后，然后放松，连续做十来次。注意事项：

　　我们还可以使用冷热交替敷毛巾，去除黑眼圈。可以将一条热毛巾敷在眼睛周围，包括两侧的太阳穴，要确定完全的覆盖眼睛四周大约敷上二十分钟左右，毛巾的热力就会促进血液流通，接着然后再用冷毛巾敷一分钟左右，让毛孔收缩，然后再涂上眼霜，同时也可以配合穴位按摩来加快血液回圈。