众所周知，运动可以增加提高肺活量，血液循环加快，组织细胞含氧量升高，增强体质。抵御各种疾病的能力增强，有益于身心健康。运动之后应该适当的补充水分，防止因呼吸急促等水分消耗过多，那锻炼对胆结石有好处吗？具体介绍如下！

本文目录

1、锻炼对胆结石有好处吗？

2、跑步对胆结石有好处吗？

3、胆结石怎么锻炼？

4、胆结石有哪些危害？

锻炼对胆结石有好处吗？

对于胆结石的患者，适度的予以身体的锻炼有助于患者胆结石体积增大的预防。首先对于部分肥胖的患者，有可能同时合并有高脂血症的情况，当患者血液之中的胆固醇含量过高之后，会引起患者胆汁中胆固醇过度饱和而形成胆固醇性的结晶，引起患者胆结石体积的增大，所以对于有肥胖以及高脂血症的患者，通过积极的体育锻炼，可以使患者高脂血症的症状得到缓解。

跑步对胆结石有好处吗？

现在还没有证据表明跑步对胆结石有好处，而且如果胆结石的患者处于疾病发作期，这时候并不建议患者跑步，因为此时患者会出现右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸等临床症状，这时候患者需要卧床休息，而且要进行积极的抗感染治疗，最好使用广谱抗生素进行抗感染治疗。

胆结石怎么锻炼？

发生胆结石以后，患者可以做一些有氧的运动，比如慢跑、登山、游泳等等。这些有氧的运动，能够促使胃肠蠕动，有助于改善患者消化不良的症状。发生胆结石患者常常会出现消化不良，所以这些有氧的运动，有助于缓解胃肠功能障碍。

胆结石有哪些危害？

胆结石对身体的危害，胆结石的危害很大，要及时的采取有效的治疗才是关键，结石长期在胆囊内移动摩擦，会使胆囊壁损伤发炎容易诱发引起胆囊发生病变，小结石可以会随着时间沉积变成大结石，还可以从胆囊管进入胆总管形成梗阻性的黄疸和化脓性胆管炎。

结石在胆囊中长期刺激可促使胆囊发生炎症、癌变等，对于任何疾病都要做到早发现、早诊断、早治疗，不要过分担心，保持良好的心态，积极的进行治疗才是健康的基本和根本。

总结：得了胆结石，应当积极的下地走动，得胆结石以后，根据临床症状，及时的行彩超或CT检查，一旦出现嵌顿，还应当积极的行手术治疗，防止引起化脓性梗阻性胆管炎。