藏红花是一种中药材，具有疏通经络、活血化瘀、清热解毒、安心养神风等重要功效，可以直接泡水喝，还可以与蜂蜜、枸杞一起泡水喝。藏红花什么时候喝最好？藏红花泡水一周喝几次？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、藏红花什么时候喝最好

2、藏红花泡水一周喝几次

3、藏红花泡水喝的功效

藏红花什么时候喝最好

藏红花泡水可以在每天固定的时间服用，最好是早晨喝。藏红花泡水喝具有活血化瘀、凉血解毒的功效，但是由于藏红花药性太凉，所以要注意不能长期服用，剂量也不能太大，一般没人每次1-3克就可以。

藏红花泡水一周喝几次

藏红花泡水一周饮用2～3次，女性在生活中适量的饮用，可以起到美容养颜的作用，不建议天天饮用，会对身体产生不利影响。藏红花泡水每次使用3～5克，饮用时可加入蜂蜜进行调味，冲泡4～5次后，可连花丝一同饮用。

藏红花泡水一周饮用2～3次，其活血效果比较好，适量饮用能调节女性的月经，起到美容养颜的作用，还可以保护心脏，对人体有益。不建议天天饮用，会对身体产生不利影响。

藏红花泡水每次冲泡可用3～5克，用量不能超过5克，过多会造成身体不适。藏红花可用热水冲泡多次，饮用时可加入适量的蜂蜜调味，等冲泡了4～5次时，可以连同花丝一同饮用。

藏红花具有活血化瘀的功效，孕妇不宜食用，会使子宫收缩，容易导致流产。刚动过手术的也不宜食用，会使伤口愈合受到阻碍，使伤口长时间难以愈合。

藏红花泡水喝的功效

1、防治心脑血管疾病

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。

2、调节内分泌

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3、治月经不调

据古籍记载，藏红花"味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。"。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

4、美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效:"主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。"。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。