脑出血发病急促，往往会在发病数小时或几天之内夺走患者的生命，是一种非常可怕的疾病。但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。

常见的轻微脑出血先兆症状有：

①突然感到一侧身体麻木，无力，活动不便，手持物掉落，嘴歪，流涎，走路不稳。

②与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

③暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。

④突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地，这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。

四个动作预示脑出血

1.面部皱纹变轻了。脑出血的病变主要发生在我们的中枢神经系统，所以会对人体肌肉的功能产生一定影响，比如是面部控制力下降，促使皱纹变轻。

2.吹不成口哨。脑出血较为严重时，会出现嘴歪或面瘫的症状，这时吹口哨会出现漏风现象，无法发音。

3.双手平举，手会下落。肌肉的控制力下降除了表现为面部皱纹变轻，还表现为双手的控制力。当脑出血患者双手向前平举2分钟左右，双手乏力容易下落。

4.踮脚无法走路。脑出血患者踮起脚走路是比较困难的，一般走几步就会摔倒。

脑出血是怎么形成的呢?

1、因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;

2、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;

3、某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;

4、微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

脑出血的治疗

治疗原则为安静卧床、脱水降颅压、调整血压、防治继续出血、加强护理防治并发症，以挽救生命，降低死亡率、残疾率和减少复发。

1.一般应卧床休息2～4周，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。

2.保持呼吸道通畅，清理呼吸道分泌物或吸入物。必要时及时行气管插管或切开术;有意识障碍、消化道出血者：直禁食24～48小时，必要时应排空胃内容物。

3.明显头痛、过度烦躁不安者，可酌情适当给予镇静止痛剂;便秘者可选用缓泻剂。

4.降低颅内压，脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰，维持3～5天后逐渐消退，可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高，并致脑疝形成，是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。积极控制脑水肿、降低颅内压是脑出血急性期治疗的重要环节。

脑出血的预防

1、饮食调整

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。饮食中应注意增加α-亚麻酸的摄入，α-亚麻酸可有效清除血液垃圾，减少其在血管壁的残留，增强血管弹性，对预防血栓及心脑血管疾病有益。

日常含有α-亚麻酸较多的有苏子油、胡麻仁油等植物油，以苏子油为例，其α-亚麻酸含量在65%左右，每天食用5ml即可。

2、保证充足的饮水

饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。平时我们也可以自制一些降低血脂、血糖的茶喝一喝，对预防血栓形成是很有帮助的。

自制婆婆丁菊苣茶

制作：将蒲公英根、菊苣根洗净，分别烘干炒制成茶，按照1:1的比例混合后，每日取3-5g用热水冲泡饮用即可！

婆婆丁学名叫蒲公英，是清热解毒的天然良药，可有效帮助身体排体毒，而菊苣又叫欧洲菊苣，因为它是源引自欧洲的一种药食两用植物，后收录到我国药典，其根部提取物可以综合调节人体血糖、血脂、尿酸含量，因此，痛风患者也可饮用。