宝宝出现肠绞痛的时候，吃益生菌能够促进肠道蠕动，帮助宝宝缓解肠绞痛的症状。食用益生菌，能够起到促进宝宝肠道吸收，助于营养成分吸收的作用，增加宝宝抵抗力，帮助宝宝肠道建立循环。那么益生菌适合多大年龄的宝宝吃呢？婴儿吃益生菌有副作用吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、益生菌适合多大年龄的宝宝吃

2、益生菌婴儿有副作用吗

3、益生菌什么时候吃

益生菌适合多大年龄的宝宝吃

益生菌属于保健品，对宝宝有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效，其实从宝宝0岁开始就可以食用，如合生元的益生菌，其实从宝宝0岁到7岁都是可以吃的，特别是出现乳糖不耐受现象的宝宝，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况，而且还能帮助促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。

益生菌婴儿有副作用吗

警惕益生菌依赖症，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的黏膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。

益生菌什么时候吃

经常便秘、排便困难时：补充益生菌可以促进消化系统，改善排便状况，增加排便排毒，还原体内肠道洁净轻松。

要补充益生菌时：真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌。

益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。