这篇论文对我们对更年期的了解以及我们仍然需要学习的内容进行了全面回顾。虽然它主要针对医生和科学家，但它提供了关于更年期如何影响美国女性和全世界女性的有趣见解。

文章合著者、UVA Health 中年健康主任 JoAnn V. Pinkerton 医学博士表示，这些见解对于女性、她们的医生、政策制定者和整个社会来说都是至关重要的信息。

“更年期过渡期间发生的荷尔蒙变化可能与身体和心理症状有关，包括月经周期不规则、潮热和盗汗、阴道干燥、情绪变化、睡眠中断和脑雾。尽管所有女性都会经历更年期，但只有不到 15% 的女性针对自己的症状接受了有效、个性化、循证的治疗，”弗吉尼亚大学医学院妇产科教授、北方名誉执行主任平克顿说。美国更年期协会。“我们与来自不同国家的更年期专家合作，总结了我们对更年期的了解，并呼吁对更年期的时间表和治疗进行更多研究。更年期不仅影响那些正在经历更年期的人，也影响那些爱他们、与他们一起生活、与他们一起工作的人。”

应对更年期

研究人员引用的研究发现，中度至重度更年期症状与执行工作任务的能力下降有关，而这种下降通常与遭受这些症状的女性（尤其是黑人和西班牙裔女性）的工作场所结果较差有关。

这种减少尤其影响到某些女性群体，包括那些没有伴侣的女性、吸烟的女性、超重或肥胖的女性、照顾他人的女性以及缺乏安全住房的女性。

研究人员指出，一项针对英国女性的调查发现，那些自称患有更年期症状的女性更有可能遭受经济问题、抑郁症和自我报告的健康问题。

英国在解决和尽量减少更年期对职场女性的影响方面远远领先于美国。我们需要通过个性化的治疗方案来改善对更年期女性的护理，并满足她们在工作场所的需求。”

JoAnn V. Pinkerton，医学博士，弗吉尼亚大学医学院妇产科教授

更年期治疗

值得庆幸的是，有效的治疗方案是可行的，新的科学论文对这些方案进行了回顾，并指出哪些方案可能最适合特定的患者群体。它还指出了应该以怀疑的眼光看待一类治疗方法：“治疗更年期症状的补充和替代药物（CAM）经常被吹捧，被广泛宣传，并且在经过严格的测试后，总体疗效记录不佳。科学研究，”专家指出。

例如，流行的植物雌激素补充剂已在众多试验中进行了广泛研究，但研究人员表示尚未发现任何好处。黑升麻是另一种有时用于治疗更年期症状的膳食补充剂，迄今为止被发现是安全的，但效果有限。

平克顿希望这篇新论文能够帮助女性和她们的医生在更年期问题上分清事实与虚构，并成为晚年健康的重要路线图。平克顿和她的合著者指出，对于女性来说，“优化更年期健康是健康老龄化的大门”。

平克顿说：“我们现在为患有更年期或因雌激素水平下降而面临更大健康风险的女性提供有效的激素和非激素治疗选择。”“对于更年期女性来说，不要默默承受痛苦——寻求帮助！在UVA，我们有更年期专家来帮助那些度过更年期过渡期及以后的人。”