性爱是人不可缺少的一部分，同时也是把双刃剑，天天做也不行，不做也不行，那么问题来了如果长期禁欲的话会注意呢？会影响性功能吗？下面我们来一起介绍下！

长期禁欲会怎么样

1、短期有益长期有害

虽然说小别胜新婚，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下，产生惊人的爆发力……当然，在性爱时间上可能就没有那么持久了。但是正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

2、有一定关系

勃起不硬很快就软与禁欲有一定关系，但主要是长期禁欲的结果。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出「勃起」的指令。

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。

3、影响勃起的因素

造成男人勃起不坚或很快就软的原因很多如：精神因素，尤其是精神状态不佳时；长期频繁手淫；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术外伤引起阴茎有关血管和神经损伤导致勃起功能障碍；内分泌疾病、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作、久治不愈；还可能是一种特殊疾病阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。

4、意见建议

其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能！已婚男女或是有固定性伴侣者，性欲有正常宣泄的管道；但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决，以免日后想用的时候，才惊觉命根子已经不能用了！但长期禁欲和纵欲过度，都会影响阴茎健康。只有保持合理的性生活，才能让阴茎越用越勇猛。

长期禁欲会影响性功能吗

男人长期出差后至少休息两天再行房

专家告诉记者，这种情况常常是妻子错怪了丈夫。男人在长期没有性生活后出现“勃起困难”和“射精过快”都只是暂时的正常现象。在短暂休息后，这些现象都能得到缓解，男性功能可以恢复正常。

原来，男人在长期没有性生活的情况下，大脑有时会忘记“性兴奋”的感觉，性腺开始“懒惰”起来。较低的睾酮素容易导致男性的“勃起困难”。此外，也有的男人由于长期没有性生活、精液贮藏饱满而很容易达到射精所需要的兴奋状态，因此就出现了“射精过快”的现象。

专家建议，男性朋友在长期出差回来后不要马上进行性生活，应该休息两天，让性腺功能逐渐恢复。在这期间，夫妻二人可以进行爱抚或互诉思念之情。如果出现“射精过快”也不要着急，一般休息一段时间后自然能恢复正常。而男人在“小别”期间也要积极锻炼身体，避免熬夜、酗酒等不良生活习惯，这些都可以为尽快恢复夫妻生活奠定基础。

禁欲可以保护精液么

精液主要由各个附属性腺分泌的液体组成，一般没有固定的量，目前世界卫生组织规定精液量要大于1.5ML。精液量过少可能是不完全逆行射精(精液向后射入膀胱)，或缺乏雄激素所致，也可能是精囊腺发育不良、射精管阻塞等问题造成的。

一些男性为了保护精液而禁欲，这完全没必要。因为即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。当然，纵欲也不利于精液健康，会使生殖系统和盆腔处于充血状态，患上生殖系统疾病