冬季气候干燥，很多人会引起上火引起感冒咳嗽有痰，甚至长时间的咳嗽有些时候痰的颜色不一。

一口痰有多张脏

痰是一种由许多成分组成的物质，它是人体呼吸道的分泌物。呼吸道分泌少量的粘液是正常的，它对人可以起一个保护作用。当人吸入比较冷和干燥的空气时，通过呼吸道可以使进入肺内的含氧空气进行湿润和加温，也可以使吸入空气中的尘埃、有毒的其他颗粒以及空气中的含细菌的尘埃颗粒吸附在湿润的支气管壁上，通过支气管上皮的纤毛运动，推向上呼吸道，通过咳嗽排出体外，起到了保护肺脏的作用。

正常人痰很少，只是保持呼吸道湿润而分泌的少量粘液。但当人吸入刺激性气体、尘埃、致病细菌、病毒等有害微生物时，上呼吸道就可能发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道的分泌物就会增加，痰量就会增加，而痰的性质也会发生变化，可以由粘痰变成黄脓痰。比如：在支气管扩张症，肺结核空洞形成时，肺化脓性炎症时，黄脓痰的量就会增加。

痰的危害有哪些

病人吐出的痰，相当于细菌的“培养基”，一口痰中会“驻扎”成千上万的病菌。通过痰液可能传播的疾病有传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、霍乱、麻疹等。有报道说，“非典”患者的一滴痰液中，藏有上亿个病菌。

痰里含有大量病菌，其中结核杆菌是结核病的罪魁祸首。有研究表明，“开放性肺结核”病人痰内的结核杆菌，可在干燥痰液中存活6至8个月;痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力。痰液在风干的过程中，随灰尘一起飘浮在空气中，如有人呼吸进去即有可能受到感染。而即便痰液风干了，结核杆菌依然会存活一段时间。

其实，痰液中含有的这些细菌本身并不可怕，可怕的是随地吐痰的行为，给整个环境所带来的健康隐患。患者痰液中的病菌扩散到空气中，会在空气中漂浮数小时。很容易造成一人传染数人。痰液中的致病细菌主要通过空气传播，因此甲在某地吐了一口痰，100米之外的乙也会被祸及。此外，痰液还可能被动物携带传播。

随地吐痰营造的是一种致病的高危环境，威胁着所有人的健康，特别是免疫力低下高危人群的健康。如老年人、抵抗力先天低下者、癌症患者、白血病患者、糖尿病人、儿童、残疾人等。

痰多怎么办

1、川贝梨

梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1——3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

2、蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。

3、甘蔗马蹄饮

红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。

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4、百合银耳汤

银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。

银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。