女性的性欲本来就没有男性旺盛，再加上容易受到一些不利因素的影响，就会增加出现性欲下降的几率。而这恰恰又会威胁到夫妻的正常性生活质量，所以就必须及时找到合适的方法帮助改善。那通常情况下，有该症状的女性朋友需要怎么做呢？接下来就来看看小编的解答吧。

1、挖掘新性感点。完美的性爱就是喜欢追求新意，没有必要墨守成规，这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身--用指尖划过他的肌肤--然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

2、学会积攒欲望。积攒欲望的前提就是学会适当禁欲。一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。制定一些规则，比如，可以抚摸但不能突破界线，或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

3、体验户外刺激。性爱来电刺激会更完美。每一个人都有冒险的心理，这会让他们非常的兴奋，犹如在"偷吃"，这种紧张感会让人更享受性爱的快感。不过要记住，白天在公园里亲热，被别人看见的几率是非常大的。所以一定要注意你们选择的地点，确定那里没有偷窥的人，经过的孩子和警察。

现在大家应该都了解到了一些能够改善女性性欲低下的措施了，这样就可以在以后的性生活中进行尝试，一般来说只要坚持一段时间，就可以收到极为明显的效果。另外，小编提醒大家在性爱当中一定要注意卫生保持，以免发生感染。