压力越大一般是会导致精神不好，需要及时调理，有利于症状得到缓解。

在日常生活中如果长时间的精神压力过大，就有可能会导致患者出现失眠多梦，严重就会导致精神状态欠佳会诱发一些精神疾病发生，比如焦虑症、抑郁症等等，会影响到正常工作和学习，对身体的健康也是不利。

在日常生活中一定要学会释放压力，保持愉快心情，选择合适的方式进行宣泄，必要的时候也可以到精神科做检查，可以通过心理疏导方式来缓解症状。平时适当的增加一些户外锻炼，比如游泳、跳绳、跑步等。