晕车最难受的是什么?是恶心想吐吗?不,是在晕车的时候想吐又吐不出来的那种感觉。为什么有时候在晕车时想吐吐不出来呢?在晕车时为什么胃会不舒服?
晕车是跟个人体质有关系的,像是体质比较差的人就比较容易产生晕车的现象。在晕车的时候想吐吐不出来是非常难受的事情,可以找点橘子或是橘子皮闻一下可以缓解晕车的症状。要是私家车的话可以把窗户打开保证空气的流通,多呼吸新鲜空气,在车上的时候最好不要看书,也不要看手机。
这主要是因为晕车的患者内耳的前庭感受器过于敏感,把这些冲动传递给脑干的一些前庭神经核团,从而产生眩晕的感觉。同时,脑干的这一些核团,也会发出冲动至其他的组织。比如可能到达一些延髓的呕吐中枢,或者是一些交感神经、副交感神经等,这样就有可能造成患者出现恶心、呕吐、肠胃不舒服的临床表现的。
考虑这是自我一种调节吧!建议您在坐车前,可以喝一杯含醋的水,或是带块姜在鼻子下闻闻,可以减少晕车的情况!避免空腹坐车或是过饱,避免吃油腻食物!
1、鸠尾穴
鸠尾穴位置:位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。
做法:端坐,进行缓慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸气时拇指稍微抬起,反复的进行按压,直至晕车呕吐症状缓解为止。
功效:鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效,对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压,能有更好的效果。
2、内关穴
内关穴位置:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
做法:在发生晕车之时,可以用大拇指掐内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟。
功效:内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,指掐内关穴对于晕车也比较有效果。
3、合谷穴
位置:合谷穴别名虎口,位于人体的手背位置,第二掌骨中点,也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法:在晕车时,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴,交替进行。
功效:合谷穴能直接作用于胃肠,对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
4、神门穴
位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
做法:感到晕车不适时,可以慢慢的揉按神门穴。
功效:出现晕车症状时,按按神门穴,能够帮助将过多血液补到肠胃,缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人,可以经常按按神门穴,可以帮助预防晕车。
5、少商穴
位置:少商穴位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
做法:拇指按揉少商穴1-3分钟,力度宜重。
功效:少商穴是有镇静安神的功效的,在晕车时,按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。
6、足三里
位置:足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
做法:按摩足三里不少于1分钟,感到穴位微微酸胀为宜。
功效:按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车,缓解晕车症状的。
7、太溪穴
位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
做法:拇指按揉太溪穴1-2分钟,以感觉到酸胀为宜。
功效:长按太溪穴是能够补充人体元气,调和肝脏功能,改善阳虚体质,对于晕车的症状是有缓解作用的。