不知道是天气太热还是没休息好，最近这两天总是一直在头疼。这个头疼究竟是因为什么原因导致的？头疼的时候怎么缓解？

头疼是什么原因导致的

引起头疼的原因有很多，最常见的就是功能性的头疼，要是人长期处在一个焦虑紧张的状态，就会引起头疼。睡眠不足，生活压力太大也会有头疼的症状。如果是器质性的考虑可能有颅内的病变或者五官科的疾病等，另外还有可能是根吃了熏腌制食品有关。

头疼怎么样可以缓解

如果出现了头痛，要知道除了头痛以外，还有没有其它的伴随症状。如果是单纯的偏头痛发作，患者会有眼前发光、发散的表现，这时候可以吃一些镇痛药物，像对乙酰氨基酚、布洛芬等等，可以缓解头痛的症状。如果患者出现头痛，伴有恶心、呕吐，还有一些肢体活动的障碍，这时候一定要注意及时到医院去就诊，做脑部的头颅CT扫描，排除脑出血，因为颅内出血会造成颅压增高，会引起头痛、伴有恶心、呕吐等表现。如果患者出现了头痛，伴有肌肉酸痛、咽痛、咳嗽的症状，那考虑是感冒造成了头痛不适，这时候也可以吃一些感冒药，口服对乙酰氨基酚，也能改善头痛的症状。

头疼吃什么食物可以缓解

头疼可以吃舒缓的食物，如牛奶、蜂蜜等，对头疼患者可以适当缓解。可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、苹果、芹菜、苋菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、南瓜等，少吃辣椒、煎炸、烧烤等食物，不饮酒，不吃海鲜类食物，食物可以适当减轻头疼的症状，建议配合药物对症治疗。如果食疗后头疼症状不缓解，尽早到医院就诊。

头疼吃布洛芬管用吗

头痛是临床常见症状之一，分为原发性头痛和继发性头痛两大类型。临床治疗头痛可以采用止痛药物口服，对症治疗的方式。布洛芬是解热镇痛药物其中的一个类型，对于头痛的对症治疗是有效的。使用布洛芬治疗头痛，有以下两方面的注意事项：

1、布洛芬属于非甾体类解热镇痛药，对于消化道有一定的刺激作用，所以对于有慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食道炎的患者，使用上面要注意。

2、布洛芬治疗头痛是对症治疗，并不能解决头痛的原因，所以出现头痛以后应该及时进行鉴别诊断，搞清原因，给予个体化的治疗，不能单纯依赖止疼药物。