所谓的阿胶糕是属于保健品的一种，那么这个阿胶糕是在空腹的时候吃比较好还是在饭后吃好？阿胶糕什么时候吃效果是最佳呢？

阿胶糕是空腹吃还是饭后吃好

阿胶属于滋补类中药，空腹或饭后吃效果差别不大。若胃肠功能较好，可空腹食用；肠胃不好需在饭后服用，减小阿胶对肠胃的刺激。从更利滋补和吸收的角度来说，空腹食用更好一些。可在吃饭之前半小时空腹食用，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。若消化系统不好或患有胃肠疾病，可在饭后半小时后服用阿胶，减少对胃肠道的刺激。