大家在生活中应该都见过非常多的生活常识吧，那么你了解热盐水敷眼睛吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟热盐水敷眼睛有什么作用，以及热盐水敷眼睛有什么好处？跟着小编我们一起来学习吧。

热盐水敷眼睛有什么作用 

促进眼睛周围的血液循环 眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。

热盐水敷眼睛有什么好处

1、缓解疼痛 用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。 将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴（肚脐下4寸，旁开3寸）和神阙穴（肚脐），可以快速缓解疼痛感。 热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。 

2、缓解胃痛 利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。 

3、瘦身美容 中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳。

4、驱邪寒 食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。

热盐水敷眼睛可以经常敷吗

可以。热盐水敷眼睛让眼睛跟着舒适，舒缓疲劳，明目等作用，可以缓解人体眼部压力，特别是在做深层清洁之前，可以用热盐水敷眼，可以把毛孔有效的扩张，然后可以有效地把毛孔的脏东西洗干净，对人体眼部具有好处，所以热盐水敷眼是可以天天敷的。

热盐水敷眼睛一般敷多久呢

建议敷15-20分钟左右即可。热盐水敷眼的最佳时间建议在每天的晚上，入睡前，每次热敷15-20分钟左右的时间即可，好好的睡个好觉，让人体眼部得到一晚上的快速恢复调整。