如果你现在正在讲习高三的话，那么此时的你一定承受着非常大的学习压力 ，这些压力不仅来自心理上，同时也会来自生理之上，但是无论如何也就剩下最后的一段时间奋斗了。女生有着一个令人头疼又难言的苦衷，因为各类学习压力导致出现了月经不调的现象，久的时候长达几个月，不仅担心着自己的学习，还害怕着月经不调 带来的后果，对于高三的女生月经不调该怎么办呢？

高三女生月经不调怎么办

1、原因分析

高三确实是一个关键的时期，很多女生其实都会出现你这样的情况，因为高三的压力太大，而且休息的时间不够，青春期的生殖系统本来就还没有发育完全，加上精神上的紧张很容易导致月经不调，而且高三的学生基本上是一天都不敢松懈的。一般都是大脑控制雌性激素的分泌，而大脑得不到休息和长期紧张就会影响激素分泌，所以严重的可能会导致必经。

2、解决方法

高三的女生主要的因素就是压力过大，长期处于紧张的状态中，可是马上要高考了，可能你一时也不能让自己太放松，但是还是要适当让自己放松一下，尽管学习压力很大，也要学会如何去调节自己的情绪，可以去医院开点中药调理一下，平时积极乐观一点，心情放好点，一定要休息好，休息好了学习的效率也会提高，注意饮食。

3、温馨提醒

高三的女生确实容易出现月经不调的情况，所以不用太担心，如果总是担心的话也是对内分泌有影响的，高考只是一次考试，并不代表所有，自己努力了就行了，身体还是最重要的。在学习期间只要有时间能放松就放松一下，不用太紧张。