木瓜的多种营养功效早就被国粹医学所发现，而现代科学更是将木瓜中独有的某些物质（如番木瓜碱、木瓜酵素、木瓜蛋白酶等）进行提取制成了多种保健品和护肤品等，可以说木瓜是一种营养价值非常高的水果。那么常吃木瓜能不能够提高性能力呢？

1、不能提高

吃木瓜并不能提高性能力。男性性能力不强主要表现在阳痿早泄，也就是勃起功能障碍和射精功能障碍，单纯靠食疗方式提高性能力效果非常缓慢，要提高性能力关键在于明确影响因素并进行针对性治疗与调节才行。实际上，保持良好的生活习惯与加强锻炼是保证性能力的重要条件。

2、木瓜营养

虽然木瓜对于提高性能力没有多大帮助，但木瓜其他方面的效果却是比较显著。常吃木瓜具有多种好处。一是增强食欲，促进消化，辅助肠胃吸收营养，适合消化不良以及胃炎患者食用；二是增强肌肤组织活性，起到润肤、延缓衰老的作用；三是降血压。此外还具有减肥、抗凝血、抗肿瘤等功效。

3、温馨提示

临床研究表明，引起男性性能力低下的很重要因素是精神心理因素，对于不少男性甚至是主要影响因素。如果精神状况不好就很容易引起性功能障碍，但是导致精神心理状态不佳的诱因又非常复杂，包括性格、生活环境、家庭、工作、婚姻等等，所以提高性能力的根本在于改善精神心理状态。