笑能提高免疫力，这个免疫力，就是中医学所认为的人体之正气，正气就是人体的阳气。大家注意到“笑”和免疫功能的关系，是因为一个美国记者诺曼·科普斯氏的报道。报道的内容是：笑的力量能攻克疑难病症--胶原病。他说，病人在看了喜剧电影、搞笑的漫画后，要是能哈哈大笑的话，可以减轻疼痛或各种病症，胶原病也会慢慢地痊愈。

1.笑和免疫系统的关系

研究结果显示，欢快的笑声，能有如此的神奇力量，是因为它与大脑、激素、神经系统和免疫系统相互关联，产生了促进免疫系统的激活物质，由此而使身体免疫细胞与活动能力增强，同时人体的防御能力也得到了提高。这些，从中医学角度来看，都是因为人体阳气功能加强后的结果。

2.开怀大笑的好处

在日常生活中，人们免不了因为一些鸡毛蒜皮的小事情，而被气得心情郁闷，神经紧张。虽然说适度的紧张能对人体的身心健康起到良好的刺激，但过度的紧张与郁闷，会对人的精神造成巨大的影响，还会因破坏自主神经的平衡，从而对人体生理造成影响。而欢快的笑声，则能很好地缓解这一紧张情绪，提高自身的经脉舒展程度，从而使正气发挥功能充足而免疫能力提高，所以说，让我们每天都能开怀大笑一场吧！

3.笑容让生活更美好

我们如果到山间寺庙中去游玩，总会发现在不少的寺庙中门口，放着一尊弥勒佛的盘腿坐像，满脸笑容可掬的样子与大肚一身的福相，让我们笑口常开，最有意思的还有他身边那两条对联：笑口常开笑天下可笑之人，大肚能容容天下难容之事。这实际上就是倡导人间要多欢笑，少忧愁，因为笑声使人心情欢快。欢快的笑声，中医学认为这是“喜”从心发，心为火脏，阳气燃烧旺盛的地方，欢愉就等于给心脏之火助干柴一样，使其燃烧更加旺盛，而忧愁就是等于给火加上了水湿木柴一样，火是无法正常燃烧的。火旺心阳就会畅展，阳气是从内心世界底部发出来的。所以说，每天看电视中的相声或是一些喜剧片子，逗人的情节往往使人发笑，这对于一天的疲劳放松，以及阳气升发都具有促进的意义，让我们用欢快的笑声面对每一天的生活，我们的生活会更加美好，而美好的生活来源于我们内心世界阳气的释放。