说到气血,大家可能会觉得很抽象,也很玄。如果我举个例子的话,大家一定就觉得它其实再熟悉不过了。英国人见了面会问“How are you?”我们中国人见了面也会相互寒暄:“最近气色不错啊!”这个“气色”就相当于我这里讲的“气血”,就挂在我们的嘴边,所以说中医一点儿都不玄,它就在我们实实在在的生活当中。
气血对于我们人体来说是非常重要的。有句话叫“气血足,百病除”,一个人生病与否,与他的气血有很大的关系。气血要是很充足的话,他的身体是不会有什么毛病的。如果气血亏虚了,或者失调了,疾病就找上门来了。
有时候我们会觉得人体很复杂,什么五脏六腑、十二经脉等,其实你要是把它看简单的话,无非也就是气和血这两样东西,这是生命的根本,其他的都是在围绕着它们转的。所以,你只要把这两样东西看管好了、伺候好了,你的身体就一定倍儿棒。
很多人又觉得难以捉摸了。古代练功的人都讲究运气,叫“外练筋骨皮,内练一口气”,这个“气”似乎是一种若有若无,却又十分厉害的东西。我们中医也讲,肝气、脾气、肾气、卫气等,这样看起来似乎又是一种很复杂的东西。其实,气这个东西简单得很,我们要吃饭、上班、学习、走路、唱歌、舞蹈……这些都需要有动力来支撑着身体才能完成。这个动力是什么呢?就是气。
这个讲起来要更容易一些,毕竟它是形象的,能看得见、摸得着的,活脱脱的东西。血在身体里扮演一个什么样的角色呢?“血为气之母”,血是气的母亲。大家都知道,母亲是很伟大的,没有母亲就不会有孩子子,更不会有孩子的未来。假如没有这个血,就不会产生气这个动力,身体还是一台报废的机器。气和血它们两个是息息相关的。
同时,我们还会发现一个问题,就是很多女性在经期的时候,脸色会变得比较差,等经期过去了,面色又回过来了。有没有想过这是为什么?经期走的是血呀,人体里的一部分血会在这个时候流失掉,人的气血就不太足了,面色就容易发暗,看起来没什么血色。等经期过去了,人的气血又开始慢慢恢复,然后脸色也会随着气血的恢复变得好看起来。所以说,这个血它还有一个濡养的作用。它就像植物的营养液一样,能把这个东西养得娇嫩、滋润、漂亮。
既然气血对我们身体这么重要,我们要想身体健康、容貌美丽,就得养好这个气血。