中医特别重视人的胃气，如果一个人得了病，饮食如常，虽病易治，如果水米不进，必然病情凶险，食量减少则气力减弱，胃气虚寒者较多。

1.民间俗语说胃寒

民间有句俗话叫“十人九胃，十胃九寒”，是说人如果得了胃病，胃寒者居多。胃寒者会胃部冷痛，遇寒加剧，得温则减，食欲欠佳，喜吃热食物，不口渴，口泛清水，有时会恶心呕吐，吐出的胃内容物不甚酸腐，或伴见胃中水声漉漉。一般不会有烧心泛酸，烧心泛酸是胃热的表现。

2.需注意胃部保暖

首先应注意胃部保暖，不要吃生冷油腻等不易消化食物，可以少食多餐。

3.吃饭要细嚼慢咽

吃饭时一定细嚼慢咽，吃饭狼吞虎咽，如风卷残云一般只出现在武侠小说里，不值得效仿，老年人尤应注意，许多有胃病的人都是牙齿不好的人。

4.采取灸法

胃寒患者可以用补火助阳的办法治疗，可以采取灸法。

5.食疗治胃寒

还可以在煮粥、作汤时加入温中祛寒的药食，如煮粥时可加入桂圆肉、大枣、薏米；作汤时可以加桂皮、花椒、八角、葱姜，能够起到治疗胃寒的作用。

6.中药治胃寒

病情重者可以服中药治疗。治疗胃寒有专药，叫理中丸，原方四味药。人参、干姜、甘草、白术各等分，具有温中祛寒、补气健脾的作用，对胃寒患者特别对症。吃到何时才见效呢？服药后觉腹中有温热感者才见效，如果斟酌剂量做成煎剂疗效会更好。