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芦笋和西红柿能一起吃吗 芦笋西红柿怎么做好吃

关于芦笋,众所周知芦笋含有草酸,所以本身就是带有苦味的,发苦的芦笋焯水过后是可以吃的。因此大家在食用的时候会选择搭配其他食物一起吃,这样的话可以减少其苦味,那芦笋和西红柿能一起吃吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、芦笋和西红柿能一起吃吗?

2、芦笋西红柿怎么做好吃?

3、芦笋不能和什么一起吃?

芦笋和西红柿能一起吃吗?

西红柿和芦笋是可以一起吃的。

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C;芦笋中含有非常丰富的叶酸,有益于心脏,是天然的抗氧化剂。

芦笋西红柿怎么做好吃?

鸡蛋 适量,西红柿 适量,芦笋 适量,料酒 适量,盐 适量,白糖 适量

做法:

1、材料准备好。芦笋切掉尾部,切段。西红柿切块。鸡蛋打入碗内,加入少许料酒、清水,搅打散。

2、平底锅烧热,倒油,将蛋液放入,轻拨,成蛋块,取出。

3、平底锅再次烧热,放入葱花,煸炒出香味。放入西红柿,煸炒。

4、加入盐。加入鸡蛋。加入少许白糖,提鲜,搅拌均匀即可。

芦笋不能和什么一起吃?

1、西葫芦

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质,特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸,两者一起食用的话,会形成草酸钙,阻碍钙的吸收,容易形成结石。加上西葫芦性寒,与芦笋同食会加重脾胃虚寒。

2、羊肉

芦笋性寒,与羊肉同时食用,会导致腹泻;另外芦笋中维生素C的含量比较多,与羊肝一起食用,也会降低其营养价值。

3、巴豆

巴豆具有峻下冷结,攻痰逐水,蚀疮排脓的功效。芦笋性味甘冷,而巴豆辛热,二者相克,一起吃会产生不良效果。

总结:芦笋和西红柿是两种很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,做法多样,味道鲜美,口感好,深受人们的喜欢,两者一起吃不影响其口感与价值!

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