俗话说良药苦口，可是对于喝中药的人来说那实在是苦的难以下咽，于是有小伙伴想到在中药中加糖以减少苦味，这样真的可行吗？小编遗憾的告诉你，不可以呀，加糖后会直接影响药物的效果，减弱药性阻碍药效的吸收，对于某些病症甚至还会造成不良反应。所以在不明真相的情况下加糖是要绝对禁止的哦！！那么又不想吃苦，又要治病，该怎么办呢？小编特地为大家找来了一些良方，虽然不能完全避苦，但至少可以缓解一下哦。

缓解中药苦味的技巧：

1、留心服药温度

根据舌头对37℃以上的温度较为敏感的特性，待药的温度冷却至15到37℃之间时再喝；

2、把握含、咽中药的部位

避开舌头前半部的大量苦味感受器，药入口便立即含在舌根部，自然咽下，或利用汤匙直接送到舌根然后咽下；

3、加快服药速度

药在口中停留时间越长自然感觉的越苦，所以快速喝下才是最好的办法；

4、凉水漱口并喝温开水

喝完药后马上用凉水漱口，并适当喝些温开水，可有效减少残留的苦味。

小编认为最最好避免中药苦的办法就是不生病(≧v≦)，所以保持良好的生活习惯，增强体质才是王道呢✪υ✪。