无论男女都会希望会有自己的孩子，来养育下一代，生活中有很多食物对降低生育能力，许多人不注意就会莫名中枪。下面将会为大家详细讲述。

1、咖啡

咖啡中含有多种对生育不利的物质，女性常喝咖啡会导致生育能力降低一半，所以想要生育的女性千万不要和咖啡哟。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他的营养成分，虽然对人体有着巨大的好处，但是大量的胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的女性不宜多吃胡萝卜。

3、葵花籽

葵花子中含有的部分蛋白质具有抑制睾丸成分，从而引起睾丸的萎缩，会严重影响正常的生育功能，所以青年不宜过多食用葵花子。

4、酒精

酒的主要成分是乙醇，这种物质会导致体内的儿茶酚胺浓度增高，从而导致血管痉挛，睾丸发育不全，甚至会导致睾丸萎缩，生精功能也会发生结构性的改变，会出现女性发育的情况，极易导致男性不育。对于女性则会造成月经不调、闭经、卵子变异、无欲望或停止排卵等情况。

5、大蒜

大蒜具有明显杀精的作用，育龄青年食用过多会对生育产生很大的影响，不利于生长发育。不宜过多食用。