众所周知，在现在的社会当中，越来越多的人因为不注意自己的饮食习惯而导致患上了胃病，时常会因为饮食不当就发生胃痛的现象，对于自己的生活是影响非常大的，如何养胃变成大家热于讨论的话题了。那哪些茶养胃？具体如下！

本文目录

1、喝哪些茶养胃？

2、吃什么食物养胃？

3、胃疼吃止痛药可以止疼吗？

4、喝酸奶可以养胃吗？

喝哪些茶养胃？

1、丁香茶：可以暖脾胃，可有效提高胃消化和吸收能力。

2、大麦茶：大麦茶炒熟后泡水喝可以降胃火、助消化，还可修复损伤的胃黏膜。

3、红茶：能够暖身御寒，具有很好的暖胃生热的效果。

4、普洱茶：可以促进食物的吸收与消化，消除腹胀，促进食欲，有醒酒解毒的作用。

5、莲子茶：日常饮用可以补充身体水分，促进新陈代谢，缓解胃部不适。

6、姜枣茶：生姜具有活血功能，姜枣茶可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显的抑制作用。

吃什么食物养胃？

平时可以多吃大枣、豆腐、菠萝、胡萝卜、西红柿等食物，对于胃部比较好。

1、大枣：大枣具有很好的健脾养胃的功效，可以直接生吃大枣，也可以将大枣用来煮水喝，或把大枣放入食物中当做辅料和煲汤。

2、豆腐：豆腐中含有丰富的植物蛋白，人体的胃黏膜也是由蛋白质所构成的，所以多吃豆腐可以有效补充蛋白质，而且还可以促进胃黏膜的修复，从而增加胃蛋白。豆腐也是很容易消化的一种食物，可以增加胃动力，减轻患者胃部的不适感。

3、菠萝：菠萝是很好的养胃的水果，如果患者的胃肠比较弱，可以用菠萝泡水，再加入适量的冰糖，每天坚持喝菠萝糖水，可以有效缓解胃肠不适的症状。也可以直接生吃菠萝，但是最好在饭后吃，不要空腹吃菠萝，而且吃菠萝之前需要用盐水浸泡，这样可以有效保护胃黏膜。

4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以有效保护胃黏膜，从而缓解胃痛的症状，不仅如此，身体中的黏膜组织也需要胡萝卜素，如果缺乏这种物质，黏膜组织就会出现问题。所以胃肠不好的患者平时可以多吃些胡萝卜，但最好煮熟了以后再吃，这样对胃部的吸收更好。

5、西红柿：西红柿本身就酸酸甜甜的，而西红柿中的酸味主要是由苹果酸、柠檬酸和琥珀酸等有机酸所组成的，可以有效消除胃部不适感，还可以缓解胃痛和胃炎的症状。建议胃肠不好的患者每天喝200毫升西红柿汁，可以有效保护胃黏膜，如果在空腹的时候觉得胃痛，也可以喝一杯西红柿汁缓解症状。

胃疼吃止痛药可以止疼吗？

有些药物是非载体类抗炎止痛药，在胃酸的条件下，可以直接侵蚀咱们的胃粘膜，导致胃粘膜的屏障功能的受损，胃疼是如果服用这些药会加重病情，甚至会引起胃溃疡，胃出血等上消化道的并发症，总之如果你的胃长期不舒服，一定要先到医院去做一个检查，确认是什么问题，在药物治疗的基础上，配合科学的养胃方法。

进餐定时定量细嚼慢咽，不吃辛辣刺激坚硬粗糙的食物，早起不要长期喝粥，搭配一些富含维生素a的食物，比如西兰花，这样才能真正养好你的胃。

喝酸奶可以养胃吗？

“以前早上忙得连滚带爬的，哪还有时间吃东西啊!”5点半起床，8点半上班。小蔓以前的生活，似乎从来就没有过“早餐”的概念。然而，3年前的一个晚上，因为喝酒过度，小蔓半夜胃痛，只得拨打120，救护车将她送进医院。其实在那以前，小蔓的胃就有些隐隐作痛，但只在痛的时候吃点药，不吃早饭的习惯却一直没改过。直到被急救车送进医院，小蔓才对自己的胃病用上了“厉害”这个词。

总结：日常生活中养胃还应注意养成良好的饮食习惯、运动习惯等。