众所周知，焦虑症患者觉醒度提高，对外界刺激过于敏感，听到一点声音就惊醒，会出现惊跳反应，入睡困难，辗转反侧，难以入睡，就是睡着后也易惊醒，醒后后出一身冷汗，注意力不集中，易受干扰。感觉过敏，有的病人能感觉到自身肌肉跳动，胃肠道蠕动等。相关知识介绍如下！

本文目录

1、焦虑症会影响睡眠吗？

2、焦虑症睡不着怎么办？

3、焦虑症会引起眩晕吗？

焦虑症会影响睡眠吗？

大部分的焦虑症患者会出现入睡困难的症状，因为焦虑症的状态就是心情的持续紧张不安，大脑处在这种状态下会比较兴奋，很难入睡。焦虑症除了有入睡困难，通常还有其他的睡眠障碍症状，比如说睡眠多梦，易醒等，同时焦虑症也会伴有持续的心悸，心慌，或者是心跳加速，头晕，发抖等一些自主神经系统功能紊乱的症状。

焦虑症睡不着怎么办？

很多焦虑症患者可能都在承受着入睡困难的折磨，其实针对入睡困难现象有很多调节方式的，比较推荐的是在睡前进行一些放松训练，比较适合使用的睡前放松训练，主要是想象放松训练，可以提前备好自己比较适合的一些放松训练的指导语，同时保证睡眠环境的安静，然后听从指导语的指令进入到一种自我催眠，身心放松的状态，就可以加快入睡速度。

焦虑症治疗的首选药物就是苯二氮卓类的药物，而这些药物主要是安定药物，所以也可以很好的改善入睡困难的情况，并且还可以很好的改善其他的睡眠障碍。另外就是针对焦虑症还可以结合一些抗抑郁的药物治疗，大部分的抗抑郁类药物也是可以很好的改善睡眠问题的。除了药物治疗，对于入睡困难以及焦虑症，也都可以采取一些心理疏导治疗的方式来改善。

焦虑症会引起眩晕吗？

焦虑症一般不会引起眩晕，但会引起头晕。

焦虑症的病人通常是自主神经兴奋，会引起病人头昏、头沉以及头晕的情况，会影响病人的活动，这种情况多数会引起病人进一步的焦虑症加重，甚至引起病人抑郁。出现焦虑症的病人一定要到医院就诊，通过检查通常可以排除器质性病变，通过抗焦虑治疗病人头昏、头晕的症状会明显缓解。

眩晕通常是指病人视物旋转或者是自身感觉到旋转，多数是由于内耳疾病引起的，像耳石症、良性阵发性位置性眩晕或者梅尼埃病等。但有的时候焦虑症也会诱发耳石症或者梅尼埃病发作，所以当病人出现眩晕或者是出现头晕、头昏的时候一定要及时到医院就诊。

总结：焦虑症要在医生的指导下使用相关的药物来服用，经过积极的治疗，有些预后效果也是比较好的。