瘦腿袜，应该是很多想要减肥的朋友都喜欢穿的。穿上瘦腿袜能让腿变小，但不是在减去脂肪，只是一种物理的挤压效果，还有就是有一定的消肿功效。所以瘦腿袜对于瘦腿是没有效果的，真正能瘦腿的还是有氧运动过程中的脂肪燃烧。但有的人说穿瘦腿袜会痒，那这是什么原因呢?快来一起了解看看吧!

本文目录

1、穿瘦腿袜为什么会痒?

2、压力瘦腿袜有什么好处?

3、瘦腿袜480d和680d有哪些区别?

4、瘦腿袜m和d什么意思?

5、腿型不直怎么办?

穿瘦腿袜为什么会痒?

可能是丝袜的材质导致皮肤出现了过敏引起的。过敏会使身体的皮肤出现发红、发痒、起疙瘩的症状，不要用手去抓挠，避免手上的细菌加重过敏的症状，可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物治疗，另外，穿丝袜，大腿出现了发痒和过敏的症状，尽量的不要再穿丝袜，可以有效的避免腿部过敏的发生，过敏期间不要吃辛辣刺激的食物。

压力瘦腿袜有什么好处?

压力瘦腿袜最好是买正规品牌的压力瘦腿袜，好的压力瘦腿袜才能够治疗一些腿部基础疾病，例如常见的静脉曲张。其实压力瘦腿袜本身就属于医疗产品，在穿着的时候能明显感受到腿部变瘦，长期穿着还能瘦腿围。

瘦腿袜480d和680d有哪些区别?

瘦腿袜一般分280D、480D、680D、880D、1200D，数字小的就表示瘦腿袜越薄，相对于来说压力也会变小。瘦腿袜680D有点紧，480D适合刚穿瘦腿袜的人，建议刚开始买瘦腿袜，先买480D的适应适应。

瘦腿袜m和d什么意思?

瘦腿袜中的m值是袜子的轻薄厚度的意思，而d是袜子的压力指数的意思。举例：200m和1800m的瘦腿袜，明显就是1800m的袜子更厚实。而200d和1800d的瘦腿袜，则是1800d的袜子压力更大更紧。

腿型不直怎么办?

1、侧躺在床上或地垫上，弯曲左腿膝盖，小腿与大腿成90度脚地收拢在身后，右脚脚趾触地，弯曲左臂枕于头部，右手屈肘，上臂与下臂成90度，手掌着地，腰部往下压。

2、站立，两腿并拢伸直，在两腿之间放一本书或者报纸，双腿用力夹紧双膝，夹住书本，一天3-5次，每次15分钟左右。

3、坐姿，往前俯身，手臂在前方撑直并支撑身体，收起腹部与臀部的肌肉，尽量往前拉伸上身，往两侧打开双腿，保持这个姿势10秒，并重复3次。

4、挺胸、抬头、收腹，单腿支撑地面，重心放在核心部位，另一条腿向前伸直，绷脚面，脚趾点地。大腿外旋，保持脚面绷直，自然抬起，保持1~2秒放下。匀速抬起、放下，重复20 次，换另一条腿练习。每次练习最少做3组。这个动作对矫正x型腿效果明显。

总结：瘦腿袜虽然对瘦腿有一定的效果，但是不要长期穿着，会让腿部的血液不循环，瘦腿袜把肉勒紧了，从而让你看起来有变瘦的错觉，还是要坚持运动的。