玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，有补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功，玉竹可以和什么搭配吃？玉竹茶是什么茶？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、玉竹可以和什么搭配吃

2、玉竹茶是什么茶

3、玉竹泡水喝的禁忌

玉竹可以和什么搭配吃

玉竹与黄精搭配煲汤比较好，玉竹其实可以与很多食材搭配煲汤。比较常见的煲汤有：沙参玉竹菜干煲猪肺汤、沙参玉竹老鸽汤、玉竹人参鸡、淮山玉竹清炖鸡、扁豆玉竹薏米排骨汤。用玉竹和鸡煲汤，或者用玉竹山药清炖鸡。

玉竹茶是什么茶

将玉竹放入杯子中，冲入约120毫升沸水后，耐心等待3分钟左右即是玉竹茶。

玉竹茶富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，可以改善干裂、粗糙的皮肤状况，让它们变得柔软润滑起来哦，还可以起到美容护肤的作用。

玉竹茶是由玉竹、秦艽、当归，甘草三种物质组成的。它主要用于养阴润肺，祛风除湿，和血，同时也主治风湿性心脏病。

玉竹泡水喝的禁忌

玉竹在中医里是一种性质寒凉的药材，因此常人在过多饮用玉竹泡水的情况下，可能会导致体内寒气加重，对脾胃会造成一定损伤。体质虚寒的患者也是玉竹泡水喝的禁忌，因为这类患者体质本身就虚寒，而玉竹泡水也属于寒性食物。若体质虚寒的患者饮用玉竹泡水，可能会导致体内寒症加重，不利于身体恢复。

玉竹泡水虽然营养价值很高，但是对于正处于经期的女性来说，最好是少饮用或不饮用这类性质寒凉的食物，否则可能会导致经期女性出现痛经、行经不畅等不适的症状。

处于孕期的女性也不适合喝玉竹泡水这类寒凉的食物，因为孕妇的体质比较特殊，对饮品的要求会比较严格，辛辣、刺激性较强或寒凉的饮品都不宜饮用，尤其是寒凉的食物，孕妇摄入过多可能会出现滑胎的现象。

出现腹泻的患者同样不适合喝玉竹泡水这种寒凉的食物，否则很可能会导致患者腹泻的症状加重。并且在喝玉竹泡水过量的情况下，患者还很可能会因为腹泻而出现严重脱水的情况，人体健康会受到一定损害。