当归在中药学中属于“补血药”，是一种非常有用的药材，被广泛用于中医药治疗多种疾病，包括月经不调、痛经、贫血、失眠、疲劳等。当归要和什么搭配才有效？杜仲可以和当归同吃吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、当归要和什么搭配才有效

2、杜仲可以和当归同吃吗

3、杜仲当归汤做法

当归要和什么搭配才有效

当归可以搭配黄花还有瘦肉，首先就是把需要的是才全部切片，然后放入锅内加入适量的清水就可以煮汤喝，而且当归具有很好的养血补血的作用，黄花也可以补充气虚，瘦肉也能养血，搭配一块做汤喝能很好的改善产后虚弱、贫血还有改善记忆力下降的问题。当归和党参搭配吃的话能很好的补充气血，尤其是对于气虚不足的人是非常有效果的，特别是适用于一些神经衰弱的患者更适用。

当归的吃法有很多，当归是可以当汤来喝，也可以做成粉末直接用温开水泡饮得，虽然当归对女人来说具有的功效很大，但是当归的食用时间也是有规定的，比如早上饭后半小时是可以吃的，一般来说晚上最好是不要服用，因为晚上服用当归的话容易精神兴奋失眠，当归是一种能活血化瘀的中药材，月经期间是不能吃的，如果过多的服用之后就会出现经血过多。

杜仲可以和当归同吃吗

当归和杜仲可以煲汤。杜仲有补益肝肾、强筋健骨的作用。当归则能补血。两者没有冲突。对于月经不调、高血压合并心脏病及腰痛、腰酸等症都有一定的疗效。注：女性在经期不能服用此方。

当归杜仲排骨汤是一道简单的家常菜，主料是猪排骨400克，胡萝卜50克，杜仲、黄芪、枸杞子各10克，当归3克，黑枣3颗，姜、葱、盐各适量。适用于肝肾亏虚引致的牙齿不固，筋骨酸软、疲倦乏力、目涩眼朦。

杜仲当归汤做法

材料：猪排骨400克，胡萝卜50克，杜仲、黄芪、枸杞子各10克，当归3克，黑枣3颗，姜、葱、盐各适量。

1：当归、杜仲、黄芪、枸杞子、黑枣洗净，黑枣去核；胡萝卜去皮，洗净后切块。

2：姜、葱洗净，姜切片，葱切段；猪排骨洗净，氽水。

3：当归、杜仲、黄芪、枸杞子、黑枣、姜片、葱段、猪排骨放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮2小时，然后加入胡萝卜，继续煮30分钟，下盐调味即成！