葛根粉属于一种滋补营养品，价值是非常高的，常吃葛根粉具有调节人体免疫力的功效，同时还是很好的美容养颜的佳品。葛根粉敷脸怎么做？女性吃葛根的食用方式有哪些？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、葛根粉敷脸怎么做

2、女性吃葛根的食用方式

3、黄芪配葛根有什么好处

葛根粉敷脸怎么做

1、取适量葛根粉放入碗中。

2、加入温水调匀，使葛根粉充分溶解。 

3、加入沸水，边倒边搅拌，直至葛根粉呈半透明糊状。 

4、将葛根粉放凉，加入蜂蜜搅拌均匀。 

5、洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上。 

6、15-20分钟后，将面部清洗干净。 

7、也可加入鸡蛋清或者牛奶等介质一起搅拌敷脸。

女性吃葛根的食用方式

1、泡水

女性食用葛根，可以将其泡水，将葛根磨成粉；然后取适量置于杯中；之后烧一壶开水备用；水开之后倒进杯中搅拌均匀；最后待稍凉进行饮用即可。

将葛根洗净切片后，可以将其与排骨、鸡鸭等各种滋补的食材炖汤，按照正常的方法熬炖即可。

黄芪配葛根的好处

1、扩张血管：

葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。

2、失眠健忘：

现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。

3、美容丰胸：

葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。