近期，多地持续高温天气，“高温热浪”给广大市民生活带来许多影响，很多人因为不注意防晒而导致中暑，令自己十分痛苦。那么，中暑什么时候发作？下面，和微尚健道健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、中暑什么时候发作

2、中暑可以刮痧吗

3、中暑不能干什么

中暑什么时候发作

在高温环境下时间过长可能导致体内水分大量流失而导致中暑，有的当时就会感到一些轻微的症状，有的也会在第二天才发作。中暑一般可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，先兆中暑和轻度中暑通常是比较轻微的，可以口服一些藿香正气水来缓解。

中暑可以刮痧吗

刮痧是通过按摩四肢或者身体的皮肤，使皮肤血管扩张，加速了血液循环，而促进散热，因此可以刮痧。但前提是一定要将患者转移至通风良好的低温环境，脱去衣服，再进行这项操作。

中暑不能干什么

中暑后不能大口喝水，应采取少量、多次的饮水方法，不能一次喝太多。中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出现腹泻、腹痛等症状。中暑后少吃油腻的食物，以免加重胃肠道负担。