胖大海，十分常见的一种药材，很多人在自己咽喉疼痛或声音嘶哑的时候，都喜欢泡一杯胖大海来喝。胖大海药性甘凉，入肺，大肠经，有小毒，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，那吃胖大海可以降血压吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃胖大海可以降血压吗?

2、吃胖大海要注意什么?

3、胖大海要如何挑选?

吃胖大海可以降血压吗?

胖大海具有一定的利尿、降压作用，虽然对于正常人群来说在适量服用的情况下并没有太大的影响，但是对于一些本身血压偏低的人群来说，如果喝了太多胖大海的话，就有可能会出现头晕乏力、心悸心慌等低血压的症状，所以是不建议喝的。

胖大海具有很强的药性，在胖大海种子外层含有西黄芪胶粘素、胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖等，胖大海中的有效成分对中枢神经系统有一定影响，能辅助降血压，胖大海泡水有降低血压的功效，高血压患者可适量服用。

吃胖大海要注意什么?

1、用量不宜过多。胖大海的药用量为2-3枚，胖大海药性凉，服用过量可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适。

2、不宜长期服用。胖大海性凉，有小毒，长期频繁服用胖大海可能会导致脾胃虚弱、胸闷、身体消瘦等不良反应。

3、脾胃虚弱者不宜喝。胖大海药性甘凉，脾胃虚弱者喝胖大海可能会加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏等症状。

4、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖量较高，糖尿病患者喝胖大海不利于对血糖水平的控制，甚至可能会导致体内血糖直接上升，从而引起头晕、头痛、耳鸣、手指麻木等不适。

5、低血压患者不宜喝。胖大海有一定的降低血压的功效，低血压患者喝胖大海可能会一起头晕、心悸等低血压反应。

胖大海要如何挑选?

胖大海除了可以通过泡水后大小来辨别胖大海的真假，也可以通过其外观来辨别。真正的胖大海外观呈椭圆形或者菱形，表面光泽，且具有不规则的干缩皱纹，假的胖大海表面皱纹不规则，且表皮颜色晦暗。

总结：患有低血压的小孩也不适宜喝胖大海，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。