血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕，阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。

　　血虚便秘的饮食禁忌

　　血虚、阴虚的患者，应忌辣椒、羊肉、五香调料等，以免加重便秘。

　　血虚便秘吃什么好

　　对于血虚型便秘的调理肯定是要滋阴养血，就要多吃如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。