一、内衣要透气

　　冬季里不宜穿纯毛或棉内衣，要保证内衣的宽松和透气性，有利于皮肤的脂质均衡。

　　二、室内湿度

　　冬天早晨可适当开窗换以下新鲜的空气，室内可放几盆花草，也可使用加湿器。

　　三、洗澡水温适当

　　很多人感觉有皮肤瘙痒后会用很热的水洗澡，这样只能暂时缓解瘙痒的程度，过后皮肤的干痒状况会更严重。专家指出，洗澡后应抹滋润的身体乳液可防止表皮水分与皮脂流失，有效减少干痒症状。